Dysthymic Depression Alternative Behandlung

Dysthymic Depression ist eine chronische Depression, die für mindestens zwei Jahre dauern , nach der Mayo Clinic. Symptome sind Appetitlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Mangel an Energie. Während Antidepressiva verschrieben werden , mehrere Studien zeigen, dass alternative Behandlungen können Linderung verschaffen und möglicherweise funktionieren genauso gut als Medizin . Ayurveda- Kräuter

Ayurveda ist die traditionelle System der Medizin in Indien und beschäftigt Kräuter-Kombinationen , um eine Vielzahl von Erkrankungen , wie Depressionen zu behandeln. In einer Studie, die im "Journal of Herbal Pharmakotherapie " im Jahr 2002 veröffentlicht wurde, war eine Formel , bestehend aus vier indischen Kräutern , genannt GS- 02, bis 15 Patienten, die an Depressionen dysthymic verabreicht. Die Forscher stellten fest signifikante Verbesserung der depressiven Symptome in einem hohen Prozentsatz der Patienten - ähnlich wie bei Antidepressiva . Die vier Kräuter in GS -02 sind ashvatha , kapikachu , dhanvayasa und bhuriphali . Sie können bei vielen indischen Lebensmittelgeschäften und online gefunden werden .
Akupunktur

Akupunktur basiert auf der alten chinesischen Theorie der Energiebahnen im Körper, werden gesperrt basiert, was zu Krankheit und verminderte Vitalität . Seit dysthymic Depression Erkrankten weisen häufig niedrige Energie und Vitalität kann die Akupunktur eine wirksame alternative Therapie sein. In einem Artikel in der Zeitschrift "Journal of Affective Disorders " im Juli 2009 veröffentlicht wurde, war die Akupunktur-Behandlung mit Standard- Behandlung mit Antidepressiva in einer Bewertung von mehr als 200 Studien verglichen. Die Forscher stellten fest , dass die Akupunktur vergleichbar war , und in einigen Fällen überlegen , auf Antidepressiva bei der Linderung der Schwere der depressiven Symptome , und hatte weniger Nebenwirkungen.
Diet Therapy
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Omega -3-Fettsäuren , oder " gesunde Fette ", in Nüssen, Samen und viele Fische gefunden , haben vor kurzem festgestellt, dass das Funktionieren des Gehirns grundlegend beeinflussen. In einer Studie in "The American Journal of Psychiatry " im Juni 2006 veröffentlicht , wurde eine Gruppe von Kindern, die unter depressiven Störungen Omega-3- Nahrungsergänzungsmittel gegeben und zeigte hoch signifikante Verbesserung auf drei Tests entwickelt, um depressive Symptome zu messen. Omega-3- Nahrungsergänzungsmittel können in den meisten Reformhäusern und online, sowie in Nahrungsquellen gefunden werden.