Homöopathie bei Depression: Symptombezogene Linderung & Verständnis

Überblick

Für diejenigen, die Alternativen zur traditionellen Behandlung von Depressionen suchen, könnten homöopathische Methoden von Nutzen sein. Bei der Behandlung von Depressionen sind die erlebten Symptome entscheidend für die Wahl der besten Behandlungsmethode. Das American Institute of Homeopathy erklärt, dass Homöopathie nicht tatsächlich Depressionen behandelt, sondern vielmehr Heilmittel für die Symptome von Depressionen anbietet.

Symptome aufzeichnen

• Depression sieht bei jeder Person anders aus. Jeder Einzelne erlebt unterschiedliche Symptome, daher wird ein homöopathisches Heilmittel nicht für jeden wirken. Aus diesem Grund ist es wichtig, ein Inventar dessen zu erstellen, was Sie mit Ihrer Depression erleben. Machen Sie eine Liste Ihrer Symptome. Einige häufige Symptome von Depressionen sind Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Gewichtsverlust und Müdigkeit.
• Bewerten Sie als Nächstes die Schwere jedes Symptoms. Bewerten Sie jedes Symptom auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 1 bedeutet, dass es Ihre Lebensaktivitäten nicht beeinträchtigt oder schmerzhaft ist, bis 10, was unerträglich schmerzhaft ist oder Sie vollständig daran hindert, Ihr tägliches Leben zu führen.

Auslöser identifizieren

• Jetzt, da Sie verstehen, wie Depression Sie beeinflusst, ist es wichtig, herauszufinden, was die Depression verursacht. Was löst diese Symptome aus? Fühlen Sie sich besonders reizbar, wenn Sie bei der Arbeit sind? Werden Sie nervös, wenn Sie telefonieren müssen? Werfen Sie einen Blick auf Ihr Leben und verstehen Sie, was passiert, was diese Symptome verursachen könnte, was wichtig für die Auswahl einer Behandlungsoption sein wird.

Optionen in Betracht ziehen

• Je nach Ihren Symptomen und unter Berücksichtigung Ihrer Persönlichkeit könnte es Tausende von Behandlungsoptionen geben. Wenn Nervosität und Reizbarkeit Probleme sind, probieren Sie Avena sativa. Avena sativa hilft bei Stress und Nervosität, besonders wenn Kopfschmerzen vorhanden sind. Chamomilla ist ebenfalls hilfreich für diejenigen, die unter nervöser Reizbarkeit leiden.
• Schlaflosigkeit und Insomnie sind oft Symptome von Depressionen. Insomnie kann häufiges Aufwachen in der Nacht, Wachliegen beim Versuch zu schlafen, zu frühes Aufwachen oder gar kein Schlafen umfassen. Bei Schlaflosigkeit aufgrund von Depressionen ist Gelsemium eine Option, besonders für diejenigen, die aufgrund rasender Gedanken über Arbeit oder andere Verantwortlichkeiten nicht einschlafen können.
• Einige Lebensmittelgeschäfte und Apotheken verkaufen homöopathische Schlafmittel, die oft rezeptfrei erhältlich sind und möglicherweise nicht süchtig machen. Aconite und Ignatia werden ebenfalls bei Schlaflosigkeit aufgrund von Depressionen eingesetzt, insbesondere aufgrund von Trauer. Laut AltMD.com: „Diese Präparate werden in 6c-Potenz alle 15 bis 30 Minuten für drei Dosen täglich über einen Zeitraum von ein paar Wochen eingenommen.“
• Arsenicum album ist eine weitere Option für diejenigen, die eine Kombination aus Müdigkeit, Unsicherheit und Angst erleben.

Behandlung beginnen

• Es wird dringend empfohlen, dass Sie die Hilfe eines professionellen Homöopathen in Anspruch nehmen. Sie wird die richtigen Fragen stellen wissen und verfügt möglicherweise über ein fundiertes Wissen über Behandlungen. Das National Center for Homeopathy hat eine Datenbank homöopathischer Praktiker, sodass Sie einen lokalen finden können.
• Wenn Sie sich entscheiden, keinen Homöopathen aufzusuchen, aber dennoch eine homöopathische Behandlung beginnen möchten, sprechen Sie mit einem Homöopathie-Experten in einem lokalen Gesundheitsfachgeschäft, um weitere Informationen über Dosierung und Wechselwirkungen zu erhalten, bevor Sie eine Behandlung beginnen.

Nächste Schritte

• Da Depressionen so komplex und individuell sind, ist kein Heilmittel garantiert hilfreich für irgendjemanden. Depression ist ein ernstes Problem. Wenn die homöopathische Behandlung nicht wirkt, suchen Sie professionelle psychische Gesundheitsversorgung auf, besonders wenn Sie sich suizidgefährdet fühlen oder das Gefühl haben, jemanden verletzen zu können. Wenn Sie sich suizidgefährdet fühlen, rufen Sie sofort eine Notrufnummer wie 911 oder eine Hotline wie 800-SUICIDE oder 800-23-TALK an.