Oberschüler, die aufs College wechseln, stoßen oft auf Hindernisse, um sich mit neuen Menschen, einer neuen Stadt und einer insgesamt neuen Umgebung einzuleben. Dieser Wandel kann für einige sehr dramatisch sein und kann oft zu Depressionen führen. Depressionen gelten als eine Störung, die das Gehirn betrifft, wobei eine Person anhaltende Traurigkeit und Lethargie empfindet. Millionen von Menschen leiden unter Depressionen. Eltern, Mitarbeiter und Professoren wissen, dass Depressionen an Colleges und Universitäten ein häufiges Leiden sind, und sollten die Symptome kennen, falls ein Student klinisch depressiv ist.
Schlafmuster
- Depressionen beeinflussen die Schlafgewohnheiten aller College-Studenten unterschiedlich. Einige haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder wachen während der Nacht auf. Andere schlafen 12 oder 14 Stunden am Tag und fühlen sich trotzdem schläfrig. Schlaflosigkeit ist ebenfalls häufig.
Essgewohnheiten
- Übermäßiges Essen oder sehr wenig Essen sind Nebenwirkungen von Depressionen. Studenten essen, um mit Depressionen umzugehen, oder stellen die gesamte Nahrungsaufnahme ein.
Interessenverlust
- Viele depressiven Menschen verlieren das Interesse an Aktivitäten, die sie einst genossen haben. Psychologen empfehlen depressiven Menschen, sich neuen Aktivitäten zu widmen, um diesem Gefühl entgegenzuwirken.
Reizbarkeit
- College-Studenten sind finanziell, sozial und akademisch gestresst. Es ist verständlich, gelegentlich reizbar zu sein. Ein Zeichen dafür, dass Reizbarkeit zu verbreitet ist, ist, wenn die Dinge gut laufen und ein Student dennoch reizbar ist.
Konzentrationsschwierigkeiten
- College-Studenten sind oft mit akademischer Arbeit überlastet. Als Ergebnis können Studenten sich überfordert und besiegt fühlen. Deprimierte Studenten haben Schwierigkeiten, mit dem Lernen zu beginnen, und kämpfen darum, sich zu konzentrieren, sobald sie angefangen haben.
Müdigkeit
- Menschen, die depressiv sind, fühlen sich oft müde und erschöpft, selbst nach einer vollen Nacht Schlaf. Deprimierte Studenten fühlen sich oft, als ob die kleinsten Aufgaben unüberwindbar wären.
Gefühl der Wertlosigkeit und Unerwünschtheit
- Depressive Menschen neigen dazu, schlecht von sich zu denken. Deprimierte Studenten erwarten auch, dass Freunde und Angehörige genauso über sie denken.
Rückzug
- Viele Male ziehen sich Studenten von ihren Freunden und sozialen Kreisen zurück und verbringen stattdessen Zeit allein. Selbst Studenten, mit denen Freunde Zeit verbringen, sagen Pläne ab oder erfinden Ausreden, um nicht teilzunehmen.
Hören auf, zum Unterricht zu gehen
- Wenn sie depressiv sind, distanzieren sich College-Studenten von Kommilitonen, Professoren und dem Unterricht. Selbst leistungsstarke Studenten, die regelmäßig an allen Stunden teilnehmen, werden feststellen, dass Depressionen ihren Wunsch, am Unterricht teilzunehmen, beeinträchtigen.
Suizidgedanken
- Oft denken Studenten, die depressiv sind, zumindest einmal über Suizid nach. Einige glauben, die Welt wäre ohne sie besser dran. Obwohl Depressionen und Suizid verbunden sind, begehen nicht alle depressiven Studenten Suizid.
