Depression & Seasonal Affective Disorder in Alaska

Seasonal Affective Disorder (SAD ) ist eine Form der Depression, die durch einen Mangel an Tageslicht tritt . SAD -Symptome, wie alle Symptome der Depression, reichen von leicht bis schwer ; aber im Gegensatz zu anderen Symptome der depressiven Störungen , nur in den Wintermonaten auftreten, und sie kehren in einem saisonalen Muster. SAD ist von besonderem Interesse für Alaska , die nur in den Wintermonaten ein paar Stunden Tageslicht zu erleben. Geographie

SAD ist üblich in geografischen Standorten mit nur wenigen Stunden mit Tageslicht in den Wintermonaten gekennzeichnet , und es ist oft ein Problem innerhalb der extremen südlichen und nördlichen Breitengraden , von Ende Herbst bis Frühjahr. Laut New York Online- Zugang zu Gesundheit ( NOAH ) hat die Forschung gezeigt, dass "Je weiter ein Mensch lebt vom Äquator , desto wahrscheinlicher ist er oder sie ist die Entwicklung traurig. " Alaska Regional Hospital berichtet Ergebnisse der sieben mal größer Raten von SAD unter den Bewohnern von New Hampshire, als unter den Einwohnern von Florida.
Symptome

Die Symptome der SAD nicht von denen der anderen unterscheiden depressiven Störungen ; sie sind einfach zu bestimmten Zeiten des Jahres vor, und während andere fehlen. Die Symptome der SAD gehören die folgenden : · Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist durch negative Emotionen wie Traurigkeit , Hoffnungslosigkeit , Gefühle von Versagen , Verzweiflung , Wertlosigkeit und ein geringes Selbstwertgefühl , für einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen . · Unfähigkeit, Freude zu erleben , oder Interesse an Dingen, die normalerweise genossen ; Unzufriedenheit mit der Arbeit , Leistung oder Verhalten, mit begleitenden Tendenzen zur Unzufriedenheit oder Schuld. · Niedrige Energieniveaus , gekennzeichnet durch den Wunsch , öfter zu schlafen, und zeigen mehr sitzende Entscheidungen im Leben , als normalerweise ausgewählt , wenn wach . · Änderungen im Schlaf-Muster wie von Tendenzen zeigten öfter schlafen , erwachen oder in den frühen Morgenstunden , nicht in der Lage zu schlafen zurückzukehren. · Veränderungen im Essverhalten , oft verbunden mit über-Essen an Komfort und Junk- Food-Ernährung , was manchmal zu ungesunden Gewichtszunahme. · Konzentrationsschwierigkeiten , die sich erinnern und , begleitet von verringerten Motivation und Verschleppung von geplanten Aufgaben und Pflichten . · Weniger soziale, mehr entnommen, mit Tendenzen zur sozialen Isolation .
Gefährdete Bevölkerungs

SAD Effekte 6 Prozent der Bevölkerung und ist am häufigsten bei älteren Jugendlichen und junge Erwachsene an ihre frühen zwanziger Jahren , obwohl es auch bei Kindern , Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Frauen und Menschen, die Familiengeschichten der Depression haben , sind vier Mal häufiger SAD zu erleben. Die Tendenz, von SAD und andere Depressionen leiden , ist eng mit der persönlichen Biologie, die Chemie des Gehirns , Familiengeschichte , Umwelt-und Lebensbedingungen stehen.
Ursachen

Forscher glauben, SAD wird durch das Fehlen von Tageslicht Exposition verursacht werden; jedoch ist ungewiss, genau, warum dies geschieht. Theorien existieren Verknüpfung SAD zwei Hormone, Melatonin und Serotonin.Melatonin , ein Hormon , um Schlaf-Muster verwandt ist, ist häufiger in Zeiten, wenn weniger Tageslicht vorhanden ist. Erhöhte Produktion von Melatonin , wie es in Zeiten von weniger Sonnenlicht häufig, können niedrige Energie-und Benommenheit verursachen. Laut Bericht der Alaska Regional Hospital , glauben viele Wissenschaftler, eine Überfülle von Melatonin bewirkt, dass die depressiven Symptome der SAD.Serotonin Produktion, auf der anderen Seite, mit Sonneneinstrahlung erhöht . Da Serotonin neigt dazu, die Wahrscheinlichkeit von Depressionen seine Abwesenheit während der Zeiten zu verringern, wenn weniger Einwirkung von Tageslicht tritt dazu neigen würde , um die Symptome von Depressionen und SAD erhöhen. Die Kombination von erhöhten Melatonin , und erniedrigte Spiegel von Serotonin macht es noch wahrscheinlicher, dass SAD und Depression wird während der Wintermonate zu entwickeln.
Behandlung

Behandlung von SAD beinhaltet die Verwendung eines Lichtkastens sowie verschriebene Medikamente . Die naheliegendste Methode zur Reduktion von SAD Symptome ist die SAD Leid zu erhöhten Werten von Licht aussetzen . Der Lichtkasten ist ein Gerät zum Zweck der dabei verwendet wird. Die Lichtfelderzeugt Licht etwa 50 mal so intensiv wie normale Raumlicht . Der Client wird neben dem Licht-Box für ca. 30 Minuten pro Sitzung positioniert und ersetzt damit den Teil des natürlichen Lichts , die nicht verfügbar ist im Winter months.While Lichttherapie gilt als sicher für die meisten Menschen , einige Personen erleben Vision Nebenwirkungen nach ihrer Verwendung . Nebenwirkungen erlebt gehören Augenbrennen, Kopfschmerzen , Reizbarkeit und Schlaflosigkeit. Die meisten Nebenwirkungen zu Lichttherapie verwandt werden von Personen , die bereits unter Erkrankungen der Augen vor dem Licht ausgesetzt erlebt therapy.Prescription Medikamente sind auch für die Behandlung von SAD erhältlich und gehören zu vier Klassen von Medikamenten. Medikamente zur Behandlung von SAD verwendet werden: Heterozyklische Antidepressiva ( HCAs ) , wie Amitriptylin (Handelsname Elavil ); Selektive Serotonin- Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI ) wie Fluoxetin (Handelsname Prozac) ; Monoaminoxidase-Hemmer (MAO -Hemmer) , wie Phenelzinsulfat (Handelsname Nardil ); und Lithiumsalze , wie Lithium- (Handelsname Eskalith ) , die oft von Menschen, die an bipolaren disorder.Researchers verwendet werden, auch die Möglichkeit der Behandlung von SAD durch Melatonin -Injektionen , um zu sehen , ob das Hormon wird es dem Körper auf längere Zeiträume einstellen Berücksichtigung Dunkelheit ohne die Erfahrung von SAD Symptome.