Die biologische Bedeutung der Traurigkeit: Ist Kummer förderlich?

Allan Horwitz und Jerome Wakefield stellen in ihrem Buch „The Loss of Sadness: How Psychiatry Transformed Normal Sorrow into Depressive Disorder“ eine sehr gute Frage: „Was, wenn Traurigkeit gut für Sie ist?“

Leben wir in einer übermedikamentösen Gesellschaft?

Im Jahr 2005 zeigten Daten, dass 10 % der Amerikaner – das sind 27 Millionen – Antidepressiva einnahmen, doppelt so viel wie 1996.

Kummer könnte genetisch bedingt sein

Horwitz und Wakefield legen nahe, dass „Verlustreaktionen Teil unseres biologischen Erbes sind“, dass Kummer genetisch bedingt ist und nützlich sein kann, um Mitgefühl und soziale Unterstützung anzuziehen, wie wenn ein Baby weint, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Traurigkeit kann uns helfen, bessere Entscheidungen zu treffen

Oft leiden wir unter emotionalem Schmerz, damit wir lernen, bestimmte Verhaltensweisen zu vermeiden und im Leben bessere Entscheidungen zu treffen. Wenn etwas nicht für uns funktioniert, versuchen wir es wahrscheinlich beim nächsten Mal anders zu machen.

Tränen können uns sicher halten

Forscher der University of South Florida sagen, dass „es möglich ist, dass Weinen sowohl ein erregendes Notrufsignal als auch ein Mittel zur Wiederherstellung des psychologischen und physiologischen Gleichgewichts ist.“ Die Tatsache, dass die Hautempfindlichkeit während und nach dem Weinen zunimmt und die Atmung tiefer wird, stützt diese Theorie.

Weinen ist gut für Sie

Fast jeder fühlt sich nach einem Weinen besser – aber es könnte uns sogar am Leben erhalten. William Frey, Autor von „Crying: The Mystery of Tears“, weist ferner darauf hin: „Da nicht gelinderter Stress unser Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen und bestimmte Bereiche unseres Gehirns schädigen kann, hat die menschliche Fähigkeit zu weinen einen Überlebenswert.“