Depression bei Studenten verstehen: Risiken und Auswirkungen

Depression bei Studenten

Während des Studiums durchlaufen Studenten schnelle Lebensveränderungen, neue soziale Erfahrungen und erhöhte Verantwortung. Diese Faktoren setzen Studenten einem Risiko für Depressionen aus.

Auswirkungen, Identifizierung, Prävention und Expertenmeinung

Auswirkungen

Depression ist mit einer emotionalen Abwärtsspirale verbunden, die die Betroffenen dazu bringt, schlechte Entscheidungen zu treffen oder sich auf eine Weise zu verhalten, die ihre Situation verschlimmert. Studenten, die unter Depression leiden, können in ihrer schulischen Arbeit zurückfallen, riskantes Verhalten wie Substanzmissbrauch oder Promiskuität an den Tag legen oder sogar Selbstmord versuchen.

Identifizierung

Menschen mit Depression neigen dazu, sich von Familie und Gleichaltrigen zu isolieren. Andere Symptome umfassen Appetit- und Gewichtsveränderungen, Müdigkeit, Apathie, Veränderungen in den Schlafmustern, Konzentrationsstörungen, Weinanfälle und mehr Aggressivität oder Gereiztheit als gewöhnlich.

Prävention/Lösung

Depression zu verhindern, ist nicht immer möglich, aber es gibt Schritte, die Studenten unternehmen können, um ihr Risiko zu senken. In guter körperlicher Verfassung zu bleiben, indem man gut isst und regelmäßig Sport treibt, ist unerlässlich. Ein Gleichgewicht zwischen Sozialleben, schulischer Arbeit und Entspannung zu halten, hilft. Und finanzielle Schwierigkeiten zu vermeiden, indem man Kredit klug nutzt und nicht über seine Verhältnisse lebt, ist ebenfalls wichtig.

Expertenmeinung

Laut John Greden, M.D., geschäftsführender Direktor des Depression Center an der University of Michigan, „Das Alter des Erkrankungsbeginns für depressive Erkrankungen neigt dazu, zwischen 15 und 19 Jahren zu gipfeln.“ Er erklärt: „Wenn Sie darüber nachdenken, was passiert, wenn Sie für das College von zu Hause weggehen, kollidiert das Erkrankungsalter mit einem ganz besonderen Satz von Stressfaktoren. Sie verlassen Ihr Zuhause, Sie haben finanzielle Sorgen, Sie müssen neue Freunde finden und den Studienanforderungen gerecht werden, und Ihr Schlafplan ändert sich. Es gibt wahrscheinlich eine größere Exposition gegenüber Drogen und Alkohol und größere Freiheit, sie zu konsumieren. Wenn Sie all dies zusammennehmen, ist die Kombination plötzlich nicht gut.“

Warnung

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder ein anderer Student unter Depression leiden, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Depression ist keine Phase oder etwas, woraus junge Menschen einfach herauswachsen. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann Depression schwerwiegend verschlimmern.