Depression bei Männern verstehen: Ursachen, Risikofaktoren und Unterstützung

Depression kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten. Obwohl viele der Faktoren, die zu der Erkrankung führen, dieselben sind, zum Beispiel ein ererbtes Risiko, sind einige Ursachen von Depressionen bei Männern sehr spezifisch für die männliche Psyche und das, was Männer als die Erwartungen der Gesellschaft betrachten.

Arbeitslosigkeit und Ruhestand

Das Selbstwertgefühl eines Mannes ist oft mit seinem Job verbunden. Wenn er ihn verliert, sei es durch Arbeitslosigkeit oder sogar den Ruhestand, leidet sein Selbstwertgefühl. Männer haben oft Schwierigkeiten, über ihre Entmutigung zu sprechen und können sich in Depression zurückziehen.

Alkohol- und Drogenmissbrauch

Männer, die Trost im Trinken oder Drogen suchen, verschärfen das Problem der Depression. Der Substanzmissbrauch führt zu mehr Apathie, was den Zustand verschlimmert. Es besteht auch die Frage, ob der Substanzmissbrauch eine Ursache oder ein Symptom der Depression ist, da Männer oft zu Alkohol oder Drogen greifen, anstatt um Hilfe zu bitten.

Trauer

Obwohl sowohl Männer als auch Frauen den Verlust eines geliebten Menschen betrauern, fällt es Männern schwer, mit den emotionalen Problemen umzugehen, die auf dem Gefühl basieren, die Kontrolle behalten zu müssen. Darüber hinaus haben Männer tendenziell weniger Unterstützungssysteme als Frauen, sodass der Verlust ihres Ehepartners sie allein und isoliert fühlen lassen kann, was zu Depressionen und schlechten Verhaltensentscheidungen wie Trinken, Drogen oder riskantem Verhalten führt.

Problemleugnung

Männer fordern von sich selbst, das stärkere Geschlecht zu sein, was sie dazu bringt, ein emotionales Problem zu leugnen – oft sogar vor sich selbst. Im Gegensatz zu Frauen sind Männer eher unwahrscheinlich, über ihren psychischen Zustand zu sprechen, sondern schreiben ihre Apathie oder Reizbarkeit einer körperlichen Situation zu und schieben Müdigkeit oder Überarbeitung die Schuld zu.

Altern oder Krankheit

Mit zunehmendem Alter eines Mannes beeinflussen die Veränderungen seiner körperlichen Stärke und Fähigkeiten seine Sicht auf sich selbst. Ein normaler gesunder Mann, der plötzlich mit einer Krankheit wie Herzkrankheit oder Schlaganfall konfrontiert wird, wird oft depressiv und findet es schwierig, mit seinen neuen Einschränkungen umzugehen.

Sexuelle Dysfunktion

Es wurde gesagt, dass der Geist das primäre Geschlechtsorgan ist, und Depression kann sexuelle Dysfunktion verursachen. Aber erektile Probleme, ob natürlich oder aufgrund einer medizinischen Erkrankung oder Medikament, können auch dazu führen, dass ein Mann sein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl verliert, was zu Depressionen führt.

Medikamente

Medikamente, die für einige körperliche Erkrankungen eingenommen werden, wie Blutdrucksenker oder Kortikosteroide, können bei einigen Männern eine Nebenwirkung von Depressionen verursachen.