Jemandem mit Suizidgedanken helfen: Ein Leitfaden

Wenn jemand, den Sie kennen, damit droht, Suizid zu begehen, müssen Sie dies ernst nehmen. Wenn dies etwas ist, das diese Person oft in einem Aufmerksamkeit suchenden Verhalten droht, müssen Sie diese Drohung dennoch ernst nehmen. Fünfundsiebzig Prozent der Menschen, die Suizid begehen, hatten vor der Tat eine Warnung oder ein Zeichen einem Freund oder Familienmitglied gegeben. Professionelle Hilfe ist immer angebracht, wenn die Möglichkeit besteht, dass jemand suizidal ist.

1. Zuhören

Seien Sie bereit, dieser Person zuzuhören, die darüber spricht, ihr Leben zu beenden. Sie können dieser Person mitteilen, dass Sie sich um sie sorgen, und einige konkrete Gründe nennen.

Beteiligen Sie sich nicht an einem Streit mit suizidalen Menschen. Lassen Sie sie wissen, dass sie mit diesem Gefühl nicht allein sind und dass es Möglichkeiten gibt, Hilfe für diese Gefühle zu erhalten. Erklären Sie ihnen, dass suizidale Gefühle vorübergehend sind und dass sie, obwohl sie sich jetzt so fühlen, dies morgen vielleicht nicht mehr tun. Vermeiden Sie es, ihnen zu sagen, dass sie ihrer Familie schaden werden, wenn sie Suizid begehen; sie sind bereits genug in Not und müssen nicht zusätzlich mit Schuldgefühlen umgehen. Sagen Sie ihnen nicht, dass sie so viel zu leben hätten, denn in diesem Moment fühlen sie das nicht.

Machen Sie niemals einen Pakt, die Suizidgedanken einer Person geheim zu halten. Egal wie sehr er darauf besteht und Ihnen sagt, er werde nie wieder mit Ihnen sprechen, wenn Sie etwas darüber sagen, rufen Sie einen Fachmann um Hilfe. Wenn ein Freund Ihnen sagt, dass er über Suizid nachdenkt, ist dies ein Hilferuf.

2. Einen Fachmann kontaktieren

Fragen Sie diese Person, ob sie einen Therapeuten besucht. Wenn sie einen Therapeuten besucht, können Sie bei dieser Person bleiben, während sie den Therapeuten kontaktiert. Wenn diese Person nicht verfügbar ist, müssten Sie Ihre lokale Kriseninterventions-Telefonnummer anrufen. Diese finden Sie, indem Sie die Notaufnahme Ihres örtlichen Krankenhauses anrufen. Erklären Sie dem Krisentherapeuten Ihre Bedenken, bevor Sie das Telefon der suizidalen Person übergeben. Dies vermeidet mögliche Auslassungen der suizidalen Person und erleichtert es dem Krisentherapeuten, die entsprechenden Fragen zu stellen. Der Therapeut wird Ihnen sagen, welche Schritte als Nächstes unternommen werden müssen.

3. Krisenintervention

Wenn dies eine akute Krise ist, in der sich diese Person in unmittelbarer Gefahr befindet, Suizid zu begehen, lassen Sie ihn nicht allein. Wenn er über eine Art und Weise spricht, dies zu tun, oder wenn er bereits einen Plan hat, ist dies ein Zeichen dafür, dass er sich in unmittelbarer Gefahr befindet.

Entfernen Sie alle Schusswaffen, Drogen oder scharfen Gegenstände aus der Umgebung, wenn diese Drohung offensichtlich wird.

Bringen Sie diese Person in eine Notaufnahme zur sofortigen Behandlung. Wenn diese Person außer Kontrolle gerät oder Sie das Gefühl haben, es sei unsicher, ihn auf irgendeine Weise zu transportieren, zögern Sie nicht, 112 anzurufen. Die Nationale Suizidpräventions-Hotline unter 1-800-273-TALK (8255) ist eine Ressource, die Ihnen sofort helfen kann, wenn Sie entscheiden, was Sie tun sollen.