Antidepressiva und Gewichtszunahme: Den Zusammenhang verstehen

Wenn Sie unter Depressionen leiden, sollten Sie Hilfe suchen und eine Behandlung erhalten. Während Medikamente nützlich sind, um Ihnen zu helfen, Ihre normale Stimmung wiederherzustellen, können sie auch dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum Antidepressiva einnehmen. Für einige könnte dies ein weiterer Grund sein, depressiv zu sein.

Welche Antidepressiva verursachen Gewichtszunahme?

Fast alle Antidepressiva führen Gewichtszunahme als mögliche Nebenwirkung auf, und einige scheinen größere Gewichtszunahmen zu verursachen als andere. "Trizyklische Antidepressiva und Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Is) sind häufiger mit Gewichtszunahme assoziiert als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Die Ausnahme hiervon könnte die Langzeitanwendung von Paroxetin (Paxil) sein – ein SSRI, das häufiger zu Gewichtszunahme führt als andere SSRIs," laut Daniel Hall-Flavin, M.D.

Wer nimmt am meisten zu?

Etwa 25 Prozent der Menschen, die Antidepressiva einnehmen, können damit rechnen, an Gewicht zuzunehmen. Während die Gewichtszunahme bei Antidepressiva von Person zu Person variiert, ist eine Person, die in der ersten Woche der Einnahme von Antidepressiva an Gewicht zunimmt, eher dazu neigt, insgesamt größere Gewichtszunahmen zu sehen als eine Person, die in der ersten Woche der Antidepressiva-Behandlung nicht zunimmt.

Relative Gewichtszunahme

Menschen, die manchmal unter Depressionen leiden, können ihren Appetit verlieren. Wenn die Antidepressiva-Therapie wirkt und sich ihre Stimmung verbessert, kehrt ihr Appetit zurück und sie beginnen, normal zu essen. Dies führt zu Gewichtszunahmen.

Was verursacht die Gewichtszunahme?

Niemand ist sich absolut sicher, warum Antidepressiva Gewichtszunahme verursachen, aber einige glauben, dass die Medikamente Appetit und Stoffwechsel beeinflussen. Dies ist nicht überraschend, da Antidepressiva Ihre Gehirnbotenstoffe beeinflussen, die neben der Regulierung der Stimmung auch den Appetit kontrollieren. Die Meinung stammt aus anekdotischen Belegen. Ärzte haben mit Patienten gearbeitet, die sagten, sie änderten ihre Essgewohnheiten nicht, nehmen dennoch zu (was auf einen Stoffwechselwechsel hindeutet), und andere Ärzte sagen, ihre Patienten beklagen sich, dass sie ständig hungrig sind (Appetitveränderung).

Was helfen kann

Wenn Sie an einem bestimmten Medikament an Gewicht zunehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Medikamentenwechsel. Wellbutrin und Paxil sind dafür bekannt, Gewichtszunahmen zu verursachen, aber Effexor, Zoloft und Serzone verursachen im Allgemeinen keine Gewichtszunahmen oder nur in geringem Maße. Die Kehrseite dabei ist, dass ein anderes Medikament möglicherweise nicht so wirksam bei der Kontrolle Ihrer Depression ist.

Gesund essen und sich bewegen

Wenn Sie während der Einnahme eines Antidepressivums an Gewicht zunehmen, achten Sie darauf, sich ausgewogen zu ernähren. Wählen Sie gesunde Lebensmittel, und Sie können zumindest sicherstellen, dass das Gewicht, das Sie zunehmen, nicht Fett ist. Versuchen Sie jedoch nicht, Ihre Kalorien einzuschränken, da Sie sonst ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursachen könnten. Beginnen Sie mit Bewegung, und Sie könnten sogar die Gewichtszunahme des Medikaments durch den Gewichtsverlusteffekt von Bewegung ausgleichen können.