Frühe Anzeichen von Depression erkennen: Worauf Sie achten sollten

Die frühen Stadien einer Depression können mit einem einfachen Fall von Niedergeschlagenheit verwechselt werden. Die Symptome sowie deren Dauer und Intensität können Ihnen helfen zu entscheiden, ob es an der Zeit ist, Hilfe zu suchen.

Informationen zu frühen Anzeichen

• Merkmale. Depression umfasst Gefühle von Traurigkeit, die länger als zwei Wochen anhalten. Weitere Symptome umfassen Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Frustration, Wut und Verlust des Interesses an Aktivitäten und am Leben.

• Ursachen. Veränderungen in der Körperchemie oder ein traumatisches Lebensereignis, wie eine Scheidung oder der Tod eines geliebten Menschen, können Depressionen verursachen. Eine Familiengeschichte von Depressionen kann auch Ihr Risiko erhöhen, diese Störung zu entwickeln.

• Merkmale. Depression ist eine häufige Störung, die 10 Prozent der amerikanischen Bevölkerung betrifft, mit mehr als 17 Millionen Erwachsenen, die jedes Jahr mit Depressionen kämpfen. Doppelt so viele Frauen wie Männer leiden unter Depressionen.

• Behandlung. Es ist wichtig, bei den ersten Anzeichen von Depression eine Behandlung zu beginnen. Es gibt hochwirksame Behandlungen, die einen Unterschied machen können, einschließlich Therapie und Medikamenten. Lebensstiländerungen und alternative Behandlungen können ebenfalls hilfreich sein.

• Warnung. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Gedanken an Suizid oder Tod haben, sprechen Sie aus und suchen Sie sofort professionelle Hilfe.