Überblick
Depression ist ein geistiger und emotionaler Zustand, der Millionen von Amerikanern betrifft. Es ist auch eine psychische Störung, die ein schweres Niveau erreichen und professionelle Hilfe erfordern kann. Es gibt viele Faktoren und kausale Elemente, die mit Depressionen verbunden sind, eines davon ist körperlicher Schmerz und der allgemeine Zustand des Körpers, der manchmal übersehen werden kann. Die emotionale Reaktion eines Individuums wird von ihrem körperlichen Zustand beeinflusst, sowohl biochemisch als auch durch ihre Wahrnehmung ihres Körpers.
Depression und der Körper
- Wir neigen dazu, Depression als einen emotionalen Zustand zu betrachten, der eine traurige Stimmung und den Mangel an positiven Emotionen und Freude an Aktivitäten umfasst. Es kann auch geringes Selbstwertgefühl und eine negative allgemeine Einstellung zum Leben und zur Welt umfassen. Depression hat viele Beziehungen zum physischen Körper, einschließlich eines reduzierten Niveaus an Gehirnneurochemikalien, die als Monoamine bekannt sind. Viele Antidepressiva erhöhen die Monoaminspiegel im Gehirn, um die Wirkung von Depressionen zu reduzieren. Darüber hinaus wurden Verbindungen zwischen Depressionen und dem allgemeinen körperlichen Zustand des Körpers nachgewiesen, wie dem Fitnesslevel und dem Vorhandensein von Schmerzen.
Auswirkung von Bewegung auf Depressionen
- Bewegung hat eine starke Wirkung auf Depressionen und ist oft ein wichtiger Bestandteil eines umfassenden Behandlungsplans. Bewegungsmangel kann einen deprimierten körperlichen Zustand schaffen, bei dem der Körper ein niedriges Maß an Fitness, Energie und kardiovaskulärer Funktion aufweist, was eine direkte Wirkung auf die Stimmung hat. Bewegung erhöht nicht nur den Stoffwechsel des Körpers, sondern setzt auch Gehirnchemikalien namens Endorphine frei, die eine euphorische Wirkung erzeugen. Bewegung kann auch das Selbstwertgefühl steigern, indem sie es einem Individuum ermöglicht, sich selbst als körperlich fit zu sehen.
Schmerz und Depressionen
- Schmerz, insbesondere die chronische Form, wurde mit Depressionen in Verbindung gebracht, da chronische Schmerzpatienten oft mit Depressionen als Nebenwirkung ihrer Erkrankung umgehen. Es wurde sogar gezeigt, dass Depressionen körperliche Schmerzen verursachen, sowohl durch psychosomatische Symptome (eingebildete körperliche Empfindungen) als auch aufgrund ihrer Wirkung auf die Stimmung, was zu einer Verringerung des Interesses an Bewegung und Aktivität führt.
Die Rolle der Physiotherapie
- Physiotherapeuten spielen eine wichtige Rolle bei Depressionen, da sie Bewegung als eine ihrer Behandlungsstrategien einsetzen. Sie befassen sich auch häufig mit Schmerzen und können der erste Fachmann sein, dem ein Patient Depressionen gesteht. Physiotherapie kann zusammen mit Beratung und Medikamenten ein Schlüsselelement eines umfassenden Ansatzes zur Behandlung von Depressionen sein. Physiotherapeuten können mit einem Patienten zusammenarbeiten, um Schmerzen und andere körperliche Symptome zu reduzieren, die zu einer deprimierten Stimmung beitragen können, und ein Bewegungsprogramm verschreiben, um den körperlichen Zustand des Patienten zu verbessern, wodurch depressive Symptome weiter gelindert werden.
Fazit
- Physiotherapeuten können aufgrund ihrer Ausbildung und Rolle in der Behandlung eine starke Rolle dabei spielen, Patienten bei der Bewältigung der körperlichen Aspekte von Depressionen zu unterstützen. Weitere Forschung ist erforderlich, um das komplexe Verhältnis zwischen deprimierten emotionalen Zuständen und dem physischen Körper vollständig zu verstehen.
