Optimismus kultivieren: Einfache Strategien für ein positiveres Leben

Einleitung

Das Leben bietet jedem von uns Gründe, nicht an glückliche Enden zu glauben. Jedoch muss nicht jedes Ereignis, jede Erfahrung oder jede Situation in Ihrem Leben in einem negativen Ergebnis enden. Mit einer geringfügigen, doch befähigenden Ergänzung Ihrer täglichen Routine können Sie von einer pessimistischen Sicht auf das Leben zu einer optimistischen Einstellung übergehen. Mit echtem Wunsch, Beständigkeit und Entschlossenheit werden Sie überrascht sein, wie schnell das Leben ein ganz neues Aussehen und Gefühl annimmt – ein positives.

Was Sie benötigen

• Tagebuch
• Schreibgerät

Anleitung

1. Schreiben Sie eine Erklärung positiver Entschlossenheit. Sie müssen eine Entscheidung treffen, dass Sie Ihr Leben aus einer neuen Sicht sehen möchten; dass Sie einen optimistischen Standpunkt einnehmen möchten. Entscheiden Sie, was Sie wollen, und bleiben Sie fokussiert. Negativität ist überall um uns herum; jedoch ist der beste Weg, all das negative Gerede in Ihrem eigenen Geist zu stoppen, eine positive Entschlossenheit zu treffen und standhaft zu bleiben.

2. Stellen Sie sich das positive Ergebnis vor, das Sie bestimmt haben. An einem ruhigen Ort, schließen Sie die Augen und sehen Sie sich, sobald das Ergebnis eingetreten ist. Blenden Sie alle widersprüchlichen Gedanken und Bilder aus, indem Sie diese Gedanken in positivere Alternativen verwandeln. Fühlen Sie es, verkörpern Sie es und entspannen Sie darin. Schreiben Sie diese Vision in Ihr Tagebuch auf.

3. Lesen Sie Ihre Erklärung der Entschlossenheit und Ihre aufgeschriebene Vision laut vor. Wiederholen Sie diesen Schritt dreimal am Tag, an dem Sie es schreiben. Lesen Sie es weiterhin jeden Tag einmal für sieben Tage vor sich. Wiederholen Sie danach diese Handlung so oft, wie Sie es benötigen. Ihre eigenen Worte laut auszusprechen, während Sie sich vorstellen, kann helfen, die Vision lebendig erscheinen zu lassen.

4. Danken Sie im Voraus für dieses positive Ergebnis. Es mag seltsam erscheinen, dankbar zu sein, bevor eine Manifestation eintritt. Im Gegenteil. Im Voraus dankbar zu sein, zeigt Ihren Glauben oder Ihre Überzeugung, dass Ihr Ergebnis möglich ist und eintreten wird. Versäumen Sie nie, danke zu sagen. Dieser eine einfache Akt an sich könnte beginnen, etwas in Ihnen zu verändern.

5. „Überstehen“ in Erwartung, dass Ihr Ergebnis eintritt. Zu überstehen bedeutet, standhaft in Ihrer Entschlossenheit zu bleiben, von dem Moment an, als Sie sich zuerst entschieden, bis Sie Ihr Ergebnis vor Ihren Augen sehen. Stehen Sie, egal was passiert. Dies wird eine große Menge der negativen Stimmung um Sie herum beseitigen. Ihre Stärke wird Bände sprechen.

6. Sprechen Sie täglich Affirmationen, die die Vision Ihres bestimmten, positiven Ergebnisses unterstützen. Wenn Sie regelmäßig positive Worte über Ihre Lippen kommen lassen, wird kein Platz für negative Worte sein. Sprechen Sie Ihre positiven Affirmationen in Gegenwart. Glauben Sie daran. Verkörpern Sie es. Wissen Sie, dass es wahr und real ist. Sehen Sie diese Vision und sprechen Sie weiterhin positiv darüber. Diese Sicht Ihres Lebens wird nur heller aussehen.