Depression verstehen und mit Grundschulkindern darüber sprechen

Mit Ihrem Kind über Depression zu sprechen, muss keine beängstigende Diskussion mit vielen technischen Begriffen sein, die es nicht verstehen kann. Heutzutage sind Kinder im Grundschulalter klüger, als wir ihnen zutrauen, und können die Situation gut verstehen. Ob Sie glauben, dass sie selbst Anzeichen von Depression zeigen, oder ob sie einen geliebten Menschen haben, bei dem eine klinische Depression diagnostiziert wurde, die Fakten sind dieselben. Es gibt einfache Wege, Ihr Kind über diesen medizinischen Zustand aufzuklären.

Anweisungen

1. Erklären Sie, dass Depression eigentlich ein medizinischer Zustand ist, der eine Form der Behandlung benötigt. Erzählen Sie ihnen von den Chemikalien im Gehirn, die Neurotransmitter genannt werden. Diese senden Signale an Nervenzellen im Gehirn und beeinflussen die Stimmung gemäß der Website kidshealth.org. Wenn die Chemikalien auf einem niedrigen Niveau sind, kann das Ergebnis Depression, Stress oder Angst sein. Mit anderen Worten, das Gehirn hat nicht genug „Glückssaft“, um der Person genug gute Gefühle oder Stimmungen zu geben, um gut funktionieren zu können.

2. Listen Sie für das Kind alle verschiedenen Ursachen von Depression auf. Diese können vererbt sein, das Ergebnis eines unglücklichen Ereignisses im Leben einer Person, ein medizinisches Problem oder Probleme innerhalb der Umgebung der Person, sei es Familie, Arbeit oder soziales Umfeld.

3. Weisen Sie das Kind an, dass Reden ein Heilungsprozess sein kann, ebenso wie Kunst und das Führen eines Tagebuchs. Emotionen, Probleme und Sorgen mit einem Therapeuten, Gesundheitsfachpersonal oder einfach einem fürsorglichen Erwachsenen zu teilen, kann bei der Heilung der Depression helfen. Erklären Sie, dass Weinen, kein Interesse an Aktivitäten, Schreien, Schlafprobleme und nicht gut in der Schule oder bei der Arbeit abzuschneiden alles Symptome von Depression gemäß der Website oregoncounseling.org sind.

4. Teilen Sie Ihrem Kind mit, dass manchmal Reden und Teilen nicht ausreicht, manchmal ist Medikamente erforderlich, um der Depression zu begegnen. Erklären Sie, wie die Medikamente die Gehirnchemikalien helfen, die auf einem niedrigen Niveau sind. Sprechen Sie mit dem Kind darüber, wie Depression eine Person dazu bringen kann, sich nicht um das Leben oder um Glück zu kümmern und dass es nichts ist, was der Patient kontrollieren kann.

5. Unternehmen Sie mit Ihrem Kind Ausflüge, die körperliche Aktivität erfordern, wie Radfahren, Ballspielen, Schwimmen oder Wandern. Weisen Sie darauf hin, wie Bewegung und ein aktiver Lebensstil eine sehr effektive Methode sind, um Depression zu bekämpfen, indem sie Glückshormone in unseren Körper ausschütten.