Jeder empfindet Traurigkeit in schwierigen Zeiten. Obwohl Traurigkeit eine normale Emotion ist, kann sie eskalieren und in eine klinische Depression übergehen. Depression ist ein ernsthafter Zustand, der eine Behandlung erfordert. Es ist notwendig, zwischen Traurigkeit und Depression zu unterscheiden.
Dauer
- Die Dauer der Emotion ist ein guter Entscheidungsfaktor dafür, ob jemand Traurigkeit oder Depression erlebt. Laut Gannet Health Services der Cornell University können Menschen Traurigkeit für einige Tage bis einige Wochen erleben. Laut Dr. Harold Koenig und dem Psychologen Charles E. Martin Ph.d ist es höchstwahrscheinlich eine Depression, wenn die Traurigkeit länger als zwei Wochen anhält.
Tägliche Funktionsfähigkeit
- Depression beeinträchtigt die tägliche Funktionsfähigkeit, wohingegen Traurigkeit dies nicht tut. Zum Beispiel kann eine Person laut Martin von Gannet Health Services sich von Traurigkeit ablenken, indem sie Aktivitäten wie Einkaufen mit Freunden unternimmt, aber Depression würde weitere Lösungen erfordern, einschließlich medizinischer Intervention.
Symptome
- Die Symptome einer klinischen Depression umfassen Verlust von Interesse und mangelnde Freude an täglichen Aktivitäten, Schlafstörungen, Appetitveränderungen, Gewichtsprobleme, mangelnde Motivation, Schuldgefühle, Unfähigkeit zur Konzentration und suizidale Gedanken.
Behandlung
- Die Behandlung von Depressionen kann von der Besprechung Ihrer Probleme durch Beratung bis hin zur Einnahme von Antidepressiva oder einer Kombination aus beidem reichen.
Warnung
- „Klinische Depression ist eine ernsthafte Störung, die von einem Fachmann ausgewertet werden muss und in der Regel eine Form der Behandlung erfordert“, sagte Martin.
