Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, die durch anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit gekennzeichnet ist, die stark genug sind, um das Wohlbefinden und die Fähigkeit einer Person, im täglichen Leben zu funktionieren, zu beeinträchtigen. Es ist ein häufiger Zustand und erfordert in der Regel eine medizinische Behandlung, wenn er sich verbessern soll. Glücklicherweise sind klinische Leitlinien für die Behandlung von Depressionen gut etabliert.
Depression verstehen
- Laut dem National Institute of Mental Health sind die häufigsten Formen von Depressionen Major Depressive Disorder und dysthymische Störung (Dysthymie). Wenn Sie eine Major Depression erleben, sind Ihre Symptome typischerweise stark genug, um Ihre täglichen Routinen schwer zu stören und Ihre normalen Fähigkeiten zu funktionieren zu beeinträchtigen. Obwohl Sie möglicherweise nur einmal in Ihrem Leben eine Episode schwerer Depression erleben, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Symptome zu verschiedenen Zeiten wiederkehren. Wenn Sie Dysthymie haben, werden Ihre Symptome im Allgemeinen weniger schwerwiegend sein, können aber dennoch Ihr Wohlbefinden oder Ihre Funktionsfähigkeit stören. Sie können auch gelegentlich Episoden einer Major Depression erleben. Weitere Formen von Depressionen umfassen Wochenbettdepression, Major Depression nach der Geburt; saisonale affektive Störung, Depression in Verbindung mit anhaltendem Sonnenlichtmangel; und psychotische Depression, Depression in Kombination mit Halluzinationen oder anderen Formen von Psychose. Sie können auch Depressionen in Kombination mit anderen Störungen oder Erkrankungen erleben, einschließlich Angststörungen und Alkohol- oder Substanzmissbrauch, sowie Diabetes, Schlaganfall, Krebs und eine Reihe anderer häufiger Erkrankungen.
Medikamente
- Selbst wenn Ihre Depressionssymptome stark störend sind, besteht eine gute Chance, dass Medikamente Ihren Zustand verbessern. Die Behandlung beginnt oft mit einer Klasse von Antidepressiva namens selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Beispiele hierfür sind Sertralin (Zoloft), Fluoxetin (Prozac) und Citalopram (Celexa). Eine weitere Behandlungsoption ist eine Gruppe von Medikamenten namens selektive Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), mit Beispielen wie Duloxetin (Cymbalta) und Venlafaxin (Effexor). Zusätzliche Medikamentenoptionen umfassen Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs) und trizyklische Antidepressiva. Typischerweise produzieren diese Verbindungen mehr Nebenwirkungen als SSRIs oder SNRIs, aber dies muss nicht für Sie gelten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um das Medikament zu finden, das am besten für Sie funktioniert, und seien Sie sich bewusst, dass es einige Zeit dauern kann, bis die geeignetste Option entdeckt wird. Seien Sie sich bewusst, dass Antidepressiva Ihre Depressionssymptome tatsächlich verschlimmern und suizidale Gedanken oder Verhaltensweisen auslösen können. Dies gilt besonders für Jugendliche und Kinder, kann aber potenziell auch für Erwachsene gelten. Um diese Möglichkeit zu vermeiden, überwachen Sie Ihr Verhalten und melden Sie alle Änderungen so schnell wie möglich Ihrem Arzt. Tun Sie dasselbe, wenn Sie diese Arten von Änderungen bei Ihrem Kind bemerken.
Psychotherapie
- Psychotherapie ist auch ein wichtiger Bestandteil der Depression Behandlung, und wenn Ihre Symptome leicht oder moderat sind, kann sie Medikamenten vorzuziehen sein. Je nach Ihren Bedürfnissen kann Ihr Arzt kognitive Verhaltenstherapie oder interpersonelle Therapie empfehlen. In der kognitiven Therapie lernen Sie neue Denk- und Verhaltensweisen, um Ihre Depressionssymptome nicht zu verschlimmern. In der interpersonellen Therapie lernen Sie, wie Sie mit Beziehungsspannungen umgehen, die Ihre Symptome verursachen oder verschlimmern. Konsultieren Sie Ihren Psychiater oder Psychotherapeuten, um mehr über Depressionen und deren aktuelle Behandlungsrichtlinien zu erfahren.
