Die Rolle von Magnesium bei schwerer Depression: Zusammenhang und Symptome

Depression ist eine Erkrankung, die so schwerwiegend werden kann, dass sie die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, zu funktionieren. Forscher vermuten, dass Magnesiummangel, der auf Ernährung und andere Umweltfaktoren zurückzuführen ist, schwere Depression verursachen oder dazu beitragen kann.

Symptome

Die Symptome von Depression umfassen Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit, Angst, Stress und Reizbarkeit. In schweren Fällen können sich Menschen so hoffnungslos fühlen, dass sie denken, Selbstmord sei ihre einzige Option.

Ursachen

Während die genauen Ursachen von Depression unbekannt bleiben, glauben Forscher, dass eine Vielzahl von Faktoren schwere Depression verursachen kann, einschließlich genetischer Veranlagung, Stress und anderer Umweltfaktoren sowie hormoneller Ungleichgewichte. Personen mit einer Familiengeschichte von Depression oder die als Kind traumatische Ereignisse erlebt haben, sind anfälliger für Depression.

Behandlungen

Schwere Depression wird normalerweise mit einer Kombination aus Medikamenten und Therapie behandelt. Obwohl Medikamente die Symptome von Depression behandeln, können sie bei einigen Personen Nebenwirkungen verursachen, einschließlich trockenem Mund, Übelkeit und Bluthochdruck.

Magnesiummangel

Forschung deutet darauf hin, dass Magnesiummangel bei einigen Personen schwere Depression verursacht. Menschen, die große Mengen an verarbeiteten Lebensmitteln konsumieren, fehlen oft Magnesium und andere essentielle Nährstoffe in ihrer Ernährung. Forscher vermuten, dass der Mangel mit überschüssigen Kalziumspiegeln im Körper zusammenhängen könnte.

Wirkungen von Magnesium

Eine 2006 von den texanischen Forschern George und Karen Eby durchgeführte Studie weist auf Verbesserungen der Depressionssymptome nach Magnesiumtherapie hin. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, könnten Personen, die eine alternative Behandlung suchen, Magnesiumpräparate in Betracht ziehen.