Narrative Therapie & Depression

Depression , auch als Major Depression oder unipolare Störung , ist eine psychiatrische Erkrankung, die durch eine längere traurig oder deprimiert Stimmung gekennzeichnet. Depression ist eine sehr ernsthafte Erkrankung sein , und es gibt viele Behandlungen. Eine mögliche Behandlung von Depressionen ist narrative Therapie, eine Art der Therapie , wo Menschen erzählen ihre Lebensgeschichten . Über Depression

Depression ist eine sehr häufige und schwere psychische Krankheit. Es wird von einem depressiv oder traurige Stimmung , die länger als zwei Wochen dauert gekennzeichnet . Obwohl jeder fühlt sich traurig an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben , Menschen mit Depressionen fühlen sich traurig, mehr als oft nicht für längere Zeit . Depression kann auch durch andere Symptome , wie Angst gekennzeichnet sein , Gefühle der Hoffnungslosigkeit , Wertlosigkeit , Schuldgefühle , Müdigkeit , Verlust von Interesse oder Freude an einmal angenehmen Aktivitäten , Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf , erhöhter oder verminderter Appetit und Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust .
Über narrative Therapie

narrative Therapie , kann die Person , die Behandlung seiner eigenen Geschichte, um den Therapeuten zu erzählen. Der Therapeut konzentriert sich auf die Geschichten, die sehr persönliche und getreu der Erfahrung des täglichen Lebens sind . Diese Geschichten können einige Menschen zu helfen, einen Sinn in ihrem Leben zu machen , und zu verstehen, die Annahmen, sie mit sich herumtragen . Zum Beispiel kann jemand eine Geschichte über eine Zeit, die er oder sie fühlte sich dumm zu erzählen. Diese Geschichten helfen könnte, diese Person zu verstehen, dass er oder sie hat schon immer die Annahme, dass er oder sie zutiefst töricht ist . Dann kann der Therapeut mit ihm oder ihr zu arbeiten, um diese Annahme zu ändern. Die Geschichten des Lebens einer Person kann auch zeigen, und ihm zu helfen oder sie betrachten sein oder ihr Leben Beziehungen.
Wirksamkeit der Narrative Therapie

Narrative Therapie ist schwierig zu studieren, weil es so einzigartig für jede Person, die Therapie ist . Jeder Mensch hat eine andere Geschichte zu erzählen , und es kann in einer anderen Art und Weise zu erzählen. Allerdings gibt es einige Untersuchungen über die Wirksamkeit der Therapie Erzähl . Eine Pilotstudie an der Trimbos-Institut in den Niederlanden zeigte eine moderate Verbesserung in der Depression bei Menschen, die mit einer Erzählung basierte Intervention behandelt wurden. Eine kleine Studie von Familien, die narrative Therapie erlebt hat gezeigt, dass alle Familien angenommen, die Therapie war hilfreich für ihre Situation .
Narrative Therapie und andere Erkrankungen

Narrative Therapie kann auch ein mächtiges Werkzeug in den Menschen hilft, mit Trauer umzugehen. Geschichten erzählen kann helfen, eine Person zu finden, was bedeutet, Verlust , und sich zu bewegen . Narrative Therapie kann Familien, die mit einer psychischen Erkrankung oder zwischenmenschliche Konflikte durch die Förderung der Familienmitglieder , ihre Geschichten und die Geschichten ihrer Familienmitglieder zu hören , ein tieferes Verständnis über einander zu gewinnen kämpfen, zu helfen. Narrative Therapie lohnt sich auch für ältere Menschen, die auf der Suche sind nach Sinn und einem besseren Verständnis ihres Lebens , und die wollen zu klären und zu verstehen, ihre Lebensziele .
Vorteile von Narrative Therapie

Wenn jemand die Möglichkeit hat, eine sehr persönliche Geschichte zu erzählen , kann es eine stärkende Erfahrung sein . Unterdrückte oder marginalisierten Menschen haben oft nicht die Möglichkeit, ihre Erfahrungen zu teilen, und narrative Therapie kann ihnen einen Platz zu geben , sich zu äußern . Oft narrative Therapie kann sehr hilfreich sein für multikulturelle Beratung , weil es dem Therapeuten einen Weg, um zu erzählen , und jemand von einer anderen Kultur auf seine oder ihre Bedingungen zu verstehen . Es kann auch helfen jemand seine oder ihre eigene persönliche Erzählung umschreiben, um ihr oder sein Leben zu reflektieren, statt der dominierende kulturelle Erzählung, die rassistische oder unfair, diese Person sein kann .