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Depression ist ein klinischer Zustand, der Menschen solche Verzweiflung, Traurigkeit oder Reizbarkeit empfinden lässt, dass es ihre Fähigkeit beeinträchtigt, an normalen Aktivitäten oder Beziehungen teilzunehmen, einschließlich Beziehungen zu ihrem romantischen Partner. Der Kampf, Depression innerhalb eines Partners zu bewältigen, kann Probleme für beide verursachen, und Paare wenden sich manchmal an Paartherapie um Hilfe. Paartherapie bei Depression ist eine Option für Menschen, die außerhalb ihrer Beziehung Rat suchen, um ihre möglicherweise bröckelnde Beziehung zu stabilisieren und zu stärken.
Depression kann die Beziehung eines Paares belasten. Ein depressiver Mensch kann müde, pessimistisch, übermäßig klagend oder unfreundlich handeln. Romantische Partner können sich von ihrem depressiven Partner distanziert oder abgeschnitten fühlen, da depressive Menschen sich manchmal aus Beziehungen zurückziehen, die sie einst genossen haben.
Romantische Partner depressiver Menschen können sich auch verärgert fühlen, da sie sehr hart daran arbeiten können, ihren Partner aufzuheitern oder zu ermutigen, ohne erfolgreiche Ergebnisse und ohne viel erwiesene Liebe im Gegenzug zu erhalten.
Paare sollten selbst entscheiden, wann es angemessen wird, Paartherapie in Anspruch zu nehmen. Es gibt jedoch einige gemeinsame Anzeichen dafür, dass eine Beziehung von Paartherapie bei Depression profitieren könnte. Therapie könnte hilfreich sein in Situationen, in denen Kommunikationsabbrüche häufig zu Streitigkeiten führen, ein oder beide Partner sich aus der Beziehung zurückziehen oder wenn Partner das Gefühl haben, einen Wohnraum zu teilen, aber keine Beziehung.
Während der Paartherapie bei Depression wird ein lizenzierter Therapeut die Partner durch Gespräche über Depression und ihre Auswirkungen führen. Vielleicht noch wichtiger ist, dass Partner die Gelegenheit haben, über ihre Probleme in einer sicheren Umgebung zu sprechen, während sie Kommunikationstools erlernen und ihre Verpflichtung zueinander und der Beziehung neu aufbauen.
In einigen Fällen kann die Therapie beinhalten, einem „unbestätigten“ depressiven Partner zu helfen, mit seinem Geisteszustand ins Reine zu kommen und eine Lösung zur Bewältigung des Problems zu erreichen.
Partnern können „Hausaufgaben“-Aufgaben gegeben werden, um zu Hause neue Kommunikationstechniken oder -strategien auszuprobieren.
Während einige Paartherapeuten ihre spezialisierte Ausbildung in Eheberatung oder Depressionsbehandlung bewerben mögen, bedeutet dies nicht unbedingt, dass beide Partner eine gute Beziehung zum Therapeuten aufbauen werden. Versuchen Sie, ein paar Therapeuten anzurufen und mit ihnen zu telefonieren, und vereinbaren Sie ein Erstgespräch mit denen, die gut passen könnten.
Partnern könnte es auch angenehm sein, vertrauten Freunden oder Familienmitgliedern um eine Empfehlung zu bitten.
Therapeuten können manchmal darauf abzielen, eine Ehe oder Beziehung zu „retten“ oder Scheidung oder Trennung für Partner zu betonen, die kämpfen, manchmal sehr schmerzhaft, um Unterschiede zu lösen. Therapie kann weniger erfolgreich sein in Situationen, in denen die Neigung des Therapeuten nicht den Wünschen des Paares entspricht.
Ein weiteres Bedenken kann der Zustand des depressiven Partners sein. Ein oder beide Partner sind sich möglicherweise nicht bewusst, dass Depression vorliegt. Wenn der depressive Partner die Vorstellung offen ablehnt, dass Depression vorliegt, oder sich der Idee, an Paartherapie teilzunehmen, feindselig gegenüberstellt, ist es möglicherweise noch nicht der optimale Zeitpunkt, diese Option zu verfolgen.
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