Depression erkennen: Wichtige Warnzeichen und Symptome

Depression erkennen: Wichtige Warnzeichen und Symptome

Laut der American Foundation for Suicide Prevention leiden etwa 19 Millionen Amerikaner an klinischer Depression, doch nur jeder Dritte sucht medizinische Hilfe auf. Der erste Schritt, um sich selbst oder jemandem, von dem Sie glauben, dass er unter Depression leidet, zu helfen, besteht darin, zu lernen, worauf Sie achten müssen. Es gibt eine Reihe von Warnsignalen, die auf Depression hindeuten könnten.

Negative Gefühle

Laut dem National Institute of Mental Health ist das Vorhandensein durchweg negativer Gefühle – Traurigkeit, Angst, Hoffnungslosigkeit, Schuld, Wertlosigkeit oder Hilflosigkeit – ein häufiger Indikator für Depression. Jedes Verhalten, das diese Gefühle zeigt, wie die Diskussion von Selbstmord, ist sicherlich ein Warnsignal.

Müdigkeit

Eine Studie am Texas Research Research Institute of Medical Sciences ergab, dass frühes Aufwachen und übermäßiges Träumen die zwei häufigsten biologischen Indikatoren für Depression sind. Müdigkeit und andere schlafbezogene Unregelmäßigkeiten, wie Schlaflosigkeit, übermäßiges Schlafen, Energieverlust und verlangsamte körperliche Bewegungen, können laut der Mayo Clinic mit Depression in Verbindung stehen.

Interessenverlust

Der Verlust des Interesses einer Person an Dingen, die sie früher genoss – Aktivitäten, Hobbys, sogar Sex – kann laut NIMH ein weiteres Warnsignal für Depression sein.

Ess- und Gewichtsprobleme

Veränderungen des Appetits und des Gewichts sind beide Indikatoren für Depression. All About Depression stellt fest, dass Ärzte bei der Bewertung der Symptome einer Person nach Gewichtsveränderungen von 5 Prozent oder mehr über einen Zeitraum von einem Monat suchen und ob die Essgewohnheiten zwei Wochen oder länger abnormal waren.

Verminderte kognitive Wahrnehmung

Anzeichen für verminderte kognitive Wahrnehmung können ein Warnsignal für Depression sein. Anzeichen können Schwierigkeiten beim Konzentrieren, Probleme, sich an Dinge zu erinnern, und die Unfähigkeit, einfache Entscheidungen zu treffen, umfassen, laut NIMH.

Mobbing

Die Ziele von Mobbern und die Mobber selbst können unter Depression leiden. Eine 2007 im Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass 30 Prozent der High-School-Schüler, die gemobbt wurden, Depressionen erlebt hatten, während 11 Prozent über Selbstmord nachgedacht hatten. Auf der anderen Seite erlebten 19 Prozent der Schüler, die andere mobbten, Depressionen, und 8 Prozent hatten über Selbstmord nachgedacht.