Majore depressive Störung verstehen: Symptome und Diagnose

Wenn Sie sich traurig, lethargisch und niedergeschlagen über Ihr Leben fühlen, erleben Sie möglicherweise eine major depressive Episode. Ungefähr einer von sechs Erwachsenen erlebt irgendwann in ihrem Leben eine depressive Episode, wodurch Depression zu einem der häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme wird. Psychologische Fachkräfte verwenden das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, oder DSM-IV, um eine major depressive Störung zu diagnostizieren. Obwohl nur ein lizenzierter Psychiater oder klinischer Psychologe offiziell eine majore Depression diagnostizieren kann, ermöglicht Ihnen das Erkennen der primären Symptome, eine Behandlung für Ihre psychischen Gesundheitsprobleme zu suchen.

Anleitung

1. Erstellen Sie eine Liste der folgenden neun Symptome: gedrückte Stimmung den größten Teil des Tages, fast jeden Tag; vermindertes Interesse an grundlegenden täglichen Aktivitäten den größten Teil des Tages, fast jeden Tag; signifikanter Appetitanstieg oder -abfall, der zu Gewichtszunahme oder -abnahme führt; Schlaflosigkeit oder vermehrte Schlafaktivität; von einer anderen Person wahrgenommene Agitation oder Ruhelosigkeit; Müdigkeit oder Energiemangel; Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld; Unfähigkeit zu denken und sich zu konzentrieren sowie häufige Gedanken an Tod oder Selbstmord.

2. Setzen Sie ein Häkchen neben die Symptome, die darauf zutreffen, wie Sie sich in den letzten zwei Wochen gefühlt haben. Fügen Sie Symptome hinzu, die die Beobachtungen anderer über Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden widerspiegeln.

3. Zählen Sie die Anzahl der Symptome, die Sie angekreuzt haben. Sie müssen fünf der neun Symptome erleben, um die Kriterien für eine major depressive Störung zu erfüllen.

4. Bewerten Sie Ihre Beeinträchtigung in zwischenmenschlichen Beziehungen sowie Ihre Fähigkeit, in der Arbeit, in der Schule oder bei anderen gesellschaftlichen Veranstaltungen zu funktionieren. Symptome von Depressionen müssen erhebliche Schwierigkeiten in diesen Bereichen Ihres Lebens verursachen, um auf eine major depressive Störung hinzudeuten.

5. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychiater oder klinischen Psychologen. Bringen Sie eine Liste Ihrer Symptome, Ihrer Krankengeschichte und früherer psychischer Diagnosen mit. Ein lizenzierter Fachmann für psychische Gesundheit kann offiziell eine major depressive Störung diagnostizieren und Ihnen helfen, eine Behandlung zu finden.