Hohes Cholesterin verstehen: Ursachen, Arten & Gesundheitsrisiken

Cholesterin ist lebenswichtig für einen normal funktionierenden Körper. Es ist eine wachsartige Substanz, die in allen Bereichen des Körpers vorkommt und hilft, Hormone, Galle und Vitamin D zu produzieren. Cholesterin ist jedoch gefährlich, wenn es in hohen Mengen im Blutkreislauf vorkommt.

Arten von Cholesterin

Es gibt zwei Arten von Cholesterin, die direkt mit Ihrer Gesundheit verknüpft sind: niedrigdichtes Cholesterin (LDL) und hochdichtes Cholesterin (HDL).

Ursachen

Eine fettreiche Ernährung, erbliche Bedingungen, Gewicht, Alter, geringe körperliche Aktivität und Alkoholkonsum fördern hohe Werte von niedrigdichtem Cholesterin, was schädlich für Ihre Gesundheit ist.

Auswirkungen von hohem Cholesterin

Hohe Werte von LDL führen zu einer Blockade der Arterien durch die Bildung von Plaque, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Zusätzlich zu einem höheren Risiko für Herzinfarkt erhöht hohes Cholesterin auch das Risiko für Schlaganfall, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und einen unregelmäßigen Herzrhythmus.

Wie hohes Cholesterin Sie beeinflusst

Die Wirkung von hohem Cholesterin hängt davon ab, wie stark das Plaque die Arterie blockiert. Wenn das Plaque eine Arterie vollständig blockiert, sind die Auswirkungen viel schwerwiegender als wenn das Plaque nur eine Arterie teilweise blockiert.

Kosten von hohem Cholesterin

Die Aufrechterhaltung eines hohen Cholesterinspiegels wird zu hohen medizinischen Kosten in Form von Medikamenten und möglicherweise Krankenhausaufenthalten führen.

Hohe Cholesterinwerte vorbeugen

Der einfachste Weg, hohes Cholesterin zu verhindern, ist regelmäßige Bewegung, den Verzehr von ballaststoff- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln anstelle von fettreichen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts.