Natürliche Wege zum Cholesterinsenkung: Alternativen zu Statinen
Pu-Erh-Tee
Pu-Erh-Tee stammt aus der Provinz Yu Nan in China. Er wird seit über 2.000 Jahren sowohl zur Prävention als auch zur Heilung verschiedener Zustände und Krankheiten verwendet. Der Baum, aus dem dieser Tee hergestellt wird, ist die älteste Teesorte, der da yeh oder breitblättrige Teebaum. Pu-Erh-Tee wird in der chinesischen Medizin zur Behandlung von „innerer Feuchtigkeit“ verwendet. In der chinesischen Medizin wird innere Feuchtigkeit dadurch verursacht, dass die Milz nicht in der Lage ist, Chi oder die Lebenskraft aus dem Magen zu verwandeln. Forschungen an der Wun-Shan Zweigstelle der Tee-Forschungs- und -verbreitungsstation haben erhöhte HDL-Cholesterinwerte und verringerte LDL-Cholesterinwerte mit einer Gesamtreduktion der Werte durch die Verwendung von Pu-Erh-Tee gezeigt.
Rotreishefe
Rotreishefe ist ein Grundnahrungsmittel in vielen asiatischen Kulturen. Rotreishefe ist eine Form von Hefe, rot in Farbe, die auf Reis angebaut wird. Sie wird sowohl zur Aromatisierung als auch zur Färbung verwendet. Sie ist eine Hauptzutat in chinesischem rotem Barbecue-Schweinefleisch. Rotreishefe ist auch eine natürliche Quelle einer Statin-ähnlichen Substanz. Tatsächlich wurde das erste Statin-Medikament hergestellt, indem diese Statin-Substanzen aus Rotreishefe extrahiert wurden. Rotreishefe wird in China seit über 1.200 Jahren hergestellt und verwendet. Sie ist seit 700 Jahren in der chinesischen Arzneibuch aufgeführt.
Fischöl
Bestimmte fetter Fisch, wie Lachs und Kabeljau, sind sehr reich an Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind mit einer verringerten Ansammlung von Fetten an den Arterienwänden in Verbindung gebracht worden, und damit mit einer Senkung des Risikos von Herzkrankheiten und Gesundheitsproblemen aufgrund von verstopften Arterien. Da eines der problematischsten Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit hohem Cholesterin verstopfte Arterien sind, kann der Verzehr von Fisch oder die Einnahme von Fischöl-Nahrungsergänzungsmitteln einen positiven Einfluss auf die Gesundheit von Menschen mit hohem Cholesterin haben.
