Cholesterinwerte verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Cholesterinwerte verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Cholesterin ist eine chemische Substanz, die für den Stoffwechsel des menschlichen Körpers wesentlich ist. Hohe Cholesterinwerte im Blut können jedoch das Risiko erhöhen, eine koronare Herzkrankheit und Schlaganfälle zu entwickeln. Cholesterin wird durch drei Lipoproteine im Blut transportiert: das Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin), das High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin („gutes“ Cholesterin) und Low-Density-Lipoproteine (VLDL), auch Triglyzeride genannt. Die Cholesterin-Zahl ist die Summe aller Cholesterin-Komponenten.

Was Sie benötigen

• Taschenrechner

Anleitung

1. Beschaffen Sie Bluttestergebnisse von Ihrem Arzt oder einem Gesundheitszentrum. Cholesterindaten werden in Milligramm pro 100 Millilitern (1 Deziliter) Blut angegeben, bezeichnet als „mg/dL.“

2. Suchen Sie den LDL-Cholesterinwert im Bericht. Dies ist der „schlechte“ Cholesterinspiegel. Nehmen wir zum Beispiel an, LDL beträgt 115 mg/dL.

3. Finden Sie den HDL-Cholesterinwert; das ist Ihr „gutes“ Cholesterin. Nehmen wir zum Beispiel an, HDL beträgt 90 mg/dL.

4. Teilen Sie einen Triglyzeridwert (abgekürzt als „Trig“) aus dem Bericht durch 5, um die VLDL-Zahl zu erhalten. Wenn der Triglyzeridwert zum Beispiel 200 mg/dL beträgt, ist VLDL 40 (200/5) mg/dL.

5. Addieren Sie die Werte aus den Schritten 2 bis 4, um die Cholesterin-Zahl zu berechnen. In unserem Beispiel entspricht die Cholesterin-Gesamtsumme 115 + 90 + 40, also 245 mg/dL.

6. Navigieren Sie zur Webseite der American Heart Association und vergleichen Sie die Cholesterin-Zahl mit denen unter „Gesamtcholesterinspiegel“, um zu sehen, wie sie eingestuft wird. In diesem Beispiel fällt die Cholesterin-Zahl von 245 mg/dL in die Kategorie hoch.