Hohe LDL- Ursachen

Low -Density-Lipoprotein (LDL) , die als " schlechtes" Cholesterin bekannt , für die Bewegung Cholesterin-Partikel durch den Körper. LDL -Cholesterin baut sich an den Wänden der Arterien , so dass sie hart und schmal. Hohe Konzentrationen von LDL - mehr als 129 Milligramm pro Deziliter , wie von Mayo Clinic definiert - haben viele Ursachen. Dazu gehören Ernährung , Gewicht, mangelnde Bewegung und Vererbung. Diät /Fette
Milchprodukte enthalten gesättigte Fette.

Nach Angaben der American Heart Association , bestimmte Fette in der Nahrung führen zu hohen LDL-Spiegel . Die primäre Ursache ist gesättigten Fettsäuren, trans Fett mit zweitrangig . Ihre Richtlinien Staat, der Fettaufnahme gesättigt sollte weniger als sieben Prozent der täglichen Kalorienzufuhr sein und Trans-Fettsäuren sollte weniger als ein Prozent. Andere Fette, wie einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten , nicht angezeigt werden , um die Ursachen des hohen LDL- Ebenen.
Bewegungsarmut
Inaktivität kann zu hohen LDL führen .

Laut einer Studie des National Institutes of Health, ein 10 Monate gesenkt Übungsprogramm LDL-Spiegel . Da die Ausübung Spiegel senken können , folgt, daß eine sitzende Lebensweise führt zu höheren Ebenen. Mangelnde Bewegung kann auch zu einer Gewichtszunahme , einer anderen Ursache der hohen LDL führen .
Gewicht
Übergewicht verursacht hohe LDL .

Nach der Weight- Steuerinformationsnetz, sind die Menschen , die übergewichtig sind eher zu hohe LDL zu haben, und diese Ebenen zu erhalten. Diese legere Faktor ist etwas im Zusammenhang mit einer sitzenden Lebensweise , in dieser Inaktivität kann eine Ursache der Gewichtszunahme sein .
Vererbung
Genetik ist eine Sache, die nicht von einem einzelnen geregelt werden kann.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , können hohe LDL in den Familien. Eine vererbte genetische Krankheit , familiäre Hypercholesterinämie, veranlasst Menschen, hohe LDL von einem jungen Alter zu haben.