Jedes Mal, wenn eine Person zum Arzt geht, wird ein Blutdruckwert erhoben. Blutdruckwerte sind wichtig, um festzustellen, ob eine Person an Bluthochdruck oder Hypertonie leidet. Bluthochdruck kann zu ernsthaften Problemen wie Herzkrankheiten führen, wenn er nicht ordnungsgemäß mit Änderungen des Lebensstils und/oder Medikamenten behandelt wird.
Anleitung
- Finden Sie den Blutdruckwert. Er enthält zwei Zahlen. Die obere Zahl ist die systolische Zahl und die untere Zahl ist die diastolische Zahl.
- Lesen Sie die systolische (obere) Zahl. Ein Wert von 120 oder darunter ist wünschenswert. Ein Wert über 120 deutet auf Prähypertonie hin, und ein Wert über 140 deutet auf Hypertonie des Stadiums 1 hin. Ein Wert über 160 deutet auf Hypertonie des Stadiums 2 hin.
- Lesen Sie die diastolische (untere) Zahl. Ein Wert von 80 oder darunter ist wünschenswert. Ein Wert über 80 deutet auf Prähypertonie hin, und ein Wert über 90 deutet auf Hypertonie des Stadiums 1 hin. Ein Wert über 100 deutet auf Hypertonie des Stadiums 2 hin.
- Wählen Sie die höhere Kategorie von Bluthochdruck, wenn die systolischen und diastolischen Zahlen in zwei verschiedene Kategorien fallen.
- Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen und befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes bezüglich Ihrer Blutdruckwerte.
