Blutdruck verstehen: Was die Werte bedeuten & was zu tun ist

Blutdruck, der Druck, den das Herz auf die Arterien ausübt, um Blut durch den Körper zu pumpen, ist eines der wichtigsten Vitalzeichen im Körper. Diese Zahlensätze sind sehr wichtig, da sie die Risiken von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen und anderen Zuständen genau widerspiegeln können. Es gibt viele potenzielle Ursachen für hohe und niedrige Blutdruckwerte. Glücklicherweise gibt es auch viele Behandlungen, darunter Medikamente, Ernährungsumstellung und Gewichtsverlust.

Blutdruck

Die Arterien pumpen Blut durch den ganzen Körper. Blutdruck ist der Druck, den das Herz auf diese Arterien ausübt, um das Blut zu zirkulieren. Die Arterien eines gesunden Menschen sind elastisch und können sich dehnen, um dem Druck standzuhalten. Ein ungesunder Mensch mit hohem oder niedrigem Blutdruck hat Arterien, die entweder zu gedehnt oder nicht elastisch genug sind. Dies kann erhebliche Schäden am Herzen und anderen Organen verursachen.

Zahlen

Blutdruck wird in einer Reihe von Zahlen gemessen, nicht in einer einzelnen Zahl. Allgemein gilt Blutdruck als gesund, wenn er 120/80 mmHg oder niedriger misst. Die erste Zahl gibt an, wie viel Widerstand in den Arterien entsteht, wenn das Herz schlägt. Die zweite Zahl gibt an, wie viel Widerstand entsteht, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Ursachen

Nur fünf bis zehn Prozent der Patienten kennen die Ursache ihres hohen Blutdrucks, laut eHealthMD. Diese Ursachen können Schwangerschaft, Medikamente, hormonelle Erkrankungen, Herzfehler, Verengung der Arterien, Nierenerkrankungen oder bestimmte Verletzungen sein. Patienten mit diesen bekannten Erkrankungen werden als „sekundäre Hypertonie“ bezeichnet.

Bei den verbleibenden Fällen der primären Hypertonie kann keine Ursache für den hohen Blutdruck gefunden werden. In der medizinischen Gemeinschaft besteht der Verdacht, dass Lebensstil, Vererbung, Alter, Geschlecht, Rasse und andere individuelle Faktoren den Blutdruck beeinflussen können.

Niedriger Blutdruck hingegen wird am häufigsten durch Dehydration, Herzkrankheiten, schwere Blutungen oder Entzündungen im Körper verursacht.

Ursachen

Während sowohl hoher als auch niedriger Blutdruck Risiken bergen und dem Körper sehr schaden können, hat hoher Blutdruck schwerwiegendere Folgen. Menschen mit hohem Blutdruck haben ein höheres Risiko für Schlaganfälle und Herzkomplikationen wie Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Nierenversagen kann ebenfalls eintreten, da hoher Blutdruck die Blutgefäße in den Nieren schädigt und die Wirksamkeit der Nieren bei der Entfernung von Abfallstoffen und Flüssigkeiten aus dem Körper verringert. Die zusätzliche Flüssigkeit verursacht zusätzlichen Druck und belastet Herz und Arterien zusätzlich.

Wenn der Blutdruck zu niedrig wird, erhalten lebenswichtige Organe nicht genug Blut, um richtig zu funktionieren. Dies kann zu extremem Schwindel, Ohnmacht, Schock, Herzinfarkt und Organversagen führen.

Behandlungen

Behandlungen sind für chronisch hohen oder niedrigen Blutdruck verfügbar. Der beste Weg, um Blutdruckprobleme zu regulieren oder vorzubeugen, ist ein gesunder Lebensstil. Dies umfasst die Einnahme von nahrhaften Lebensmitteln und regelmäßige Bewegung.

Hoher Blutdruck kann durch übermäßiges Natrium und gesättigte Fette ausgelöst werden, daher ist es vorteilhaft, diese Artikel zu vermeiden. Bewegung und Gewichtsverlust können helfen, die Blutzirkulation zu verbessern.

Medikamente sind ebenfalls zur Behandlung von hohem und niedrigem Blutdruck erhältlich, müssen jedoch von einem lizenzierten Arzt bezogen werden.