Massage ist ein nützliches Hilfsmittel, um Medikamente bei der Kontrolle von hohem Blutdruck zu unterstützen. Bei einigen mit Hypertonie ist Medikation möglicherweise keine Option. Wenn Medikamente nicht verwendet werden, kann Massage vorteilhaft sein oder nicht, abhängig von mehreren Faktoren.
Definition von Hypertonie
- Hypertonie, auch bekannt als hoher Blutdruck oder HBP, ist, wenn der Druck im Kreislaufsystem erhöht ist. Dieser Druck schwächt die Wände der Blutgefäße und reduziert ihre nutzbare Lebensdauer. Leichte Hypertonie wird definiert als ein Durchschnitt mehrerer Blutdruckwerte, bei dem der systolische Druck 140 oder höher ist und der diastolische Wert 90 oder höher. Mäßige Hypertonie ist, wenn die Durchschnittswerte über 160 für systolisch und 100 für diastolisch liegen.
Kontrollierter HBP und Massage
- Wenn HBP mit Medikamenten kontrolliert wird oder mit Ernährung und Bewegung kontrolliert wird, kann Massage mit Erlaubnis eines Arztes hinzugefügt werden. Kreislaufmassage kann kontraindiziert sein, aber andere Modalitäten können verwendet werden.
Unkontrollierter HBP und Massage
- Wenn HBP nicht durch Medikamente oder Ernährung und Bewegung kontrolliert wird, sollte keine Massage durchgeführt werden. Kreislaufmassage kann den Schaden an den Blutgefäßwänden verschlimmern, indem sie Blut durch den Körper presst. Darüber hinaus können zugrunde liegende Faktoren vorliegen, die HBP verursachen und Massage kontraindizieren.
Wie Massage den Blutdruck beeinflusst
- Massage wirkt, um den Blutdruck zu senken, indem sie das parasympathische Reaktionssystem auslöst, Endorphine und Oxytocin freisetzt, das eigene natürliche Schmerzmittel und Beruhigungsmittel des Körpers. Die Herzfrequenz wird verlangsamt, die Atmung vertieft, und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens und der Ruhe ersetzt den typischen alltäglichen Stress, der den Blutdruck erhöhen kann.
Sicherheitshinweise für Massage bei HBP
- Bauchmassage darf niemals durchgeführt werden. Bauchmassage kann eine Vagusnerv-Reaktion auslösen, wodurch der Blutfluss zum Gehirn gehemmt wird. Dies kann zu Blackouts führen.
Eine Krankengeschichte sollte erhoben werden, um festzustellen, ob der HBP essenziell ist (nicht das Ergebnis einer anderen Erkrankung) oder sekundär (das Ergebnis einer anderen Erkrankung). Wenn der HBP sekundär ist, kann Massage aufgrund der zugrunde liegenden Erkrankung kontraindiziert sein. Auch kann HBP Gesundheitsprobleme verursachen, die Massage kontraindizieren.
Niedriger Blutdruck
- Niedriger Blutdruck ist keine Kontraindikation für Massage, obwohl in extremen Fällen der Klient vor Erhalt einer Massage eine ärztliche Freigabe haben sollte.
