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Bluthochdruck verstehen: Ursachen, Risikofaktoren & Prävention

Wenn Bluthochdruck im Laufe der Zeit allmählich auftritt, wie es bei 90 bis 95 Prozent der Patienten der Fall ist, liegt laut der Mayo Clinic keine erkennbare Ursache vor. Aber Bluthochdruck hat mehrere Risikofaktoren, von denen einige kontrolliert werden können und andere vererbt sind.

Übergewicht

  • Übergewichtige und fettleibige Körper benötigen mehr Blut, um Sauerstoff und Nährstoffe an das Gewebe zu liefern. Der Druck auf die Arterienwände nimmt zu, wenn die Menge des zirkulierenden Blutes zunimmt.

Körperliche Inaktivität

  • Nicht nur trägt Inaktivität zu Gewichtsproblemen bei, sie neigt auch dazu, die Herzfrequenz einer Person zu erhöhen. Eine höhere Herzfrequenz bedeutet, dass das Herz bei jedem Schlag härter arbeitet und eine stärkere Kraft auf die Arterien ausübt.

Rauchen

  • Das Rauchen von Tabak erhöht vorübergehend den Blutdruck. Tabakchemikalien können auch die Auskleidung der Arterienwand beschädigen, was die Arterien verengt und somit den Blutdruck erhöht.

Alter

  • Das Risiko für Bluthochdruck steigt mit dem Alter.

Familienanamnese

  • Bluthochdruck tritt in Familien gehäuft auf. Er ist auch bei bestimmten Rassen häufiger. Zum Beispiel neigen Schwarze dazu, in früherem Alter Bluthochdruck zu entwickeln und unter mehr Komplikationen zu leiden.

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