Die Notwendigkeit von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Es gibt keinen allgemein anerkannten Zeitpunkt, zu dem Menschen mit erhöhtem Blutdruck mit der Einnahme von Bluthochdruckmedikamenten beginnen sollten, sodass Sie sich selbst einschätzen und bestimmen müssen, ob und wann der richtige Zeitpunkt für Sie ist.
Ihre Werte überwachen
- Der einfachste Weg zu wissen, ob Blutdruck ein echtes Problem für Sie ist, ist die Überwachung Ihrer Blutdruckwerte. Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen und sehen Sie, ob die Ergebnisse ernsthafte Besorgnis rechtfertigen.
- Laut Revolution Health ist die Antwort einfach, wenn Ihr Blutdruckwert gleich oder höher als 160/100 ist, was als sehr hoch gilt. Es ist Zeit, einen Arzt aufzusuchen und Ihr Rezept zu erhalten. Obwohl Sie Ihren Blutdruck möglicherweise auf andere Weise verbessern können, ist es wichtig, mit der Behandlung dieser ernsthaften Erkrankung zu beginnen, die Sie dem Risiko eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder anderer kardiovaskulärer Erkrankungen aussetzen kann.
- Wenn der Wert niedriger als 160/100 ist, aber immer noch über dem Normalbereich liegt und 140/90 überschreitet, ziehen Sie Ihr Risikolevel basierend auf den unten aufgeführten anderen Faktoren in Betracht.
Risikofaktoren berücksichtigen
- Wenn Sie Bluthochdruck haben, aber nicht die Kriterien für eine definitiv sofortige medikamentöse Behandlung erfüllen, ist es möglicherweise möglich, durch einige Ernährungs- und Lebensstiländerungen wieder in den Normalbereich zurückzukehren, laut MSN Health and Fitness.
- Ihr allgemeines Risiko für Herzkrankheiten kann dennoch niedrig sein, wenn Ihr Cholesterin normal ist, Sie nicht diabetisch sind, kein Gewichtsproblem haben, nicht rauchen und Sie und Ihre Familie keine Vorgeschichte von Herz- oder Gefäßproblemen haben. Wenn Sie jedoch in eine oder mehrere dieser Hochrisikogruppen fallen, sollten Sie wahrscheinlich einen Arzt aufsuchen und über die Möglichkeiten einer medikamentösen Hypertoniebehandlung sprechen.
Lebensstiländerungen
- Es ist möglicherweise nicht notwendig, mit der Einnahme von Bluthochdruckmedikamenten zu beginnen, wenn Sie Ihren Blutdruck durch Lebensstiländerungen normalisieren und dabei bleiben. Für manche Menschen werden diese Änderungen nicht ausreichen. Viele Menschen müssen ihren Lebensstil anpassen sowie Medikamente verwenden, um normale Blutdruckwerte zu haben.
- Ernährung und Bewegung sind laut MSN Health and Fitness der Schlüssel zur Kontrolle des Problems. Raucherentwöhnung, Gewichtsverlust, Senkung des Cholesterinspiegels durch Ernährung oder Medikamente und die Aufnahme eines regelmäßigen kardiovaskulären Trainingsprogramms sind alles Möglichkeiten, um den Blutdruck auf ein gesundes Niveau zu senken.
