Was sind rheumatische Schmerzen?
Rheumatische Schmerzen können durch einen Schub von Arthritis, Schmerzen in Ihren Muskeln, Schmerzen von Jahren von Gelenkschäden oder Schmerzen, die durch Bewegung verschlimmert werden, entstehen. Wenn Sie jahrelang mit rheumatischen Schmerzen leben, können Sie emotional und gestresst werden, was Ihre Symptome schlimmer erscheinen lässt. Rheumatische Schmerzen können in einer Region Ihres Körpers auftreten, wie der Schulter, oder an mehreren Stellen innerhalb eines bestimmten Bereichs, wie den Gelenken in Ihren Händen. Manchmal scheinen Ihre Schmerzen chronisch und entkräftend zu sein. Während es keine Heilung für rheumatische Schmerzen gibt, gibt es Behandlungen, um sie zu lindern.
Behandlungsmöglichkeiten
- NSAR: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) umfassen Ibuprofen, das rezeptfrei unter Markennamen wie Advil und Motrin verkauft wird, und Naproxen, das als Aleve verkauft wird. Wenn Ihre Schmerzen unerträglich sind, kann Ihr Arzt stärkere NSAR verschreiben. Diese Medikamente sollten in Maßen eingenommen werden, da eine langfristige Behandlung zu Geschwüren, Herzproblemen, Magenblutungen und Leber- oder Nierenschäden führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob diese Behandlung eine gute Option für Sie ist.
- Capsaicin-Cremes: Capsaicin-Cremes werden aus Capsaicin-Samen (Chilisamen) gewonnen. Sie können ein Brennen verspüren, wenn die Creme aufgetragen wird. Capsaicin-Cremes wirken am besten auf Gelenke, die nah an der Oberfläche sind, wie Ihre Finger, Ellbogen oder Knie. Wenn Sie Schmerzen haben, senden Ihre Nervenzellen eine Chemikalie aus, die Schmerzsignale erzeugt. Das Auftragen einer Capsaicin-Creme unterbricht diese Schmerzübermittler. Markennamen solcher Cremes sind Capzasin und Zostrix. Laut der Mayo Clinic kann es bis zu zwei Wochen der Anwendung dauern, bis die Cremes bei der Arthritisbehandlung wirksam wirken.
- Schmerzsalben: Schmerzsalben enthalten Salicylate, dieselben Chemikalien, die in Aspirin enthalten sind. Diese Salben bieten Schmerzlinderung und reduzieren Gelenkentzündungen. Markennamen sind Bengay, Aspercreme oder Sportscreme. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung dieser Arten von Salben. Wenn Sie allergisch auf Aspirin sind oder Blutverdünner einnehmen, sollten Schmerzsalben nicht verwendet werden, es sei denn, ein Arzt verordnet es.
- Wärme und Kälte: Die Verwendung eines Heizkissens kann helfen, Schmerzen zu lindern. Ein heißes Duschen oder Bad und das Einweichen Ihrer Gelenke kann ebenfalls bei Schmerzsymptomen helfen. Wenn Ihre Schmerzen stark sind, versuchen Sie, ein Eispack zu verwenden oder Ihre Gelenke in kaltem Wasser einzuweichen. Produkte wie Biofreeze können das Gefühl von Kälte vermitteln und Sie vorübergehend von Ihren Schmerzen ablenken. Laut der Mayo Clinic sollten Sie keine heißen oder kalten Behandlungen verwenden, wenn Sie eine schlechte Durchblutung oder Taubheit der Gelenke haben.
- Pflaster: Schmerzpflaster enthalten Medikamente, die direkt auf die Schmerzstelle aufgetragen werden können. Ein solches Pflaster ist Diclofenac-Epolamin (Flector). Normalerweise wird dieses Medikament bei Schmerzen im Zusammenhang mit Verstauchungen und Zerrungen verwendet. Allerdings kann Ihr Arzt es auch bei Arthritis-Schmerzen verschreiben. Lidoderm ist ein weiteres Pflaster zur Schmerzlinderung. Laut der Mayo Clinic wurde Lidoderm ursprünglich als wirksame Behandlung für Gürtelrose-Schmerzen zugelassen. Es enthält Lidocain, das eine betäubende Wirkung hat.
- Bewegung: Laut Medical News Today verbessert Bewegung nicht nur den Muskeltonus und die Funktion Ihres Körpers, sondern kann auch die Produktion von Endorphinen ankurbeln – den natürlichen Schmerzmitteln Ihres Körpers. Wenn Sie unter starken Schmerzen leiden, sollten Sie keine Übungen machen, die Ihren Zustand verschlimmern könnten, wie Laufen. Gehen Sie es langsam an und übertreiben Sie es nie. Leichte Bewegung wie Schwimmen oder die Nutzung eines Heimtrainers kann Ihren allgemeinen emotionalen Zustand verbessern, sowie Ihre Flexibilität erhöhen und die Muskeln um Ihre Gelenke herum straffen.
