Hilfe für schwere Arthritis

Schwere Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke im Körper verursacht. Lernen, wie man mit Arthritis Schmerz fertig ist notwendig, wenn Sie ein erfülltes und aktives Leben leben wollen. Erstellen eines Schmerz -Management-Plan mit Ihrem Arzt ist eine Möglichkeit , die Kontrolle über Arthritis Schmerzen zu nehmen. Eine gesunde Ernährung , regelmäßige Bewegung und geeignete Medikamente bei Bedarf sind alle Möglichkeiten zur Verringerung der Auswirkung der Arthritis auf Ihr Leben. Arten von Arthritis

Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke, die Knochen im Körper zu verbinden verursacht . Arthritis kann dazu führen, chronische ( verlängert ) oder episodischen Schmerzen, die einige Leute von der Durchführung hemmt grundlegenden Aufgaben .

Rheumatoider und Osteoarthritis gibt zwei Formen von Arthritis, die starke Schmerzen verursachen können. Rheumatoide Arthritis, häufig eine genetisch bedingte Erkrankung , veranlasst den Körper , um die Außenverkleidung der Gelenke anzugreifen. Dies kann verursachen extreme Schmerzen und Beschwerden. Rheumatoide Arthritis betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene.

Arthrose nach Jahren der gemeinsamen Bewegung wirkt älteren Erwachsenen. Im Laufe der Zeit , Gelenke beginnen zu Knorpel, eine schwammartige Substanz, die als Polster zwischen Knochen eingesetzt zu verlieren. Ohne Knorpel, reiben die Knochen zusammen , die Entzündung der Gelenke verursacht.

Andere Arten von Arthritis zählen Gicht, Lupus und Morbus Bechterew . Nur ein Arzt in der Lage, eine korrekte Diagnose von Arthritis zu machen.
Tages Coping Tipps

Umgang mit dem Schmerz mit schwerer Arthritis kann eine Herausforderung sein . Nachdem eine richtige Diagnose gestellt wurde , arbeiten Sie mit Ihrem Arzt , um einen Plan zu helfen , diese Herausforderungen zu bewältigen entwickeln. Abhängig von der Art der Arthritis Sie haben, können die Schmerzen gelegentlich oder häufig.

Essen Sie eine gesunde Ernährung, die Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin E und Omega -3-Fettsäuren enthält . Frisches Obst und Gemüse die Gesundheit zu fördern . Vermeiden Sie Lebensmittel , die gesättigte Fette enthalten, wie diese Lebensmittel können Entzündungen der Gelenke verursachen. Machen Sie eine Liste von Lebensmitteln, die zu häufigen Entzündungen verursachen , so dass Sie sie vermeiden können scheinen .

Treiben Sie regelmäßig Sport , um ein gesundes Körpergewicht zu halten und um die Steifigkeit zu lindern. Meditation und Atemübungen helfen, halten Sie entspannt , während und nach einer schmerzhaften Episode.

Umgang mit dem Schmerz in positive Weise können Ihnen helfen, eine produktive und befriedigende Lebensstil zu leben. Rauchen und Alkohol vermeiden, da diese Aktivitäten können zusätzliche Entzündungen verursachen und wird nicht im Umgang mit Schmerzen helfen . Überwachen Sie Ihre Körper, so dass Sie in der Lage zu sagen, wenn einer arthritischen Folge ist zu beginnen . Vermeiden Sie negative Gedanken , da dies nur Depression und Angst , die die Schmerzen schlimmer verursachen können.

Kognitive Verhaltenstherapie ist verfügbar, wenn Sie mehr über den Umgang mit dem Schmerz mit positiver Verstärkung erfahren möchten. Diese Form der Therapie lehrt, wie man ruhig bleiben und konzentriert , auch wenn der Schmerz wird intensiver.
Medical Treatment Options

Medikation kann notwendig sein, wenn Sie leiden von ständigen Schmerzen . Gemeinsame Medikamente gehören nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) , disease-modifying anti- rheumatische Medikamente ( DMARDs) (meist für rheumatoide Arthritis ) , Steroide und Nahrungsergänzungsmittel wie Chondroitin .

Schwere Arthritis kann verlangen, Operation zur Gelenkverkleidungen, die Schmerzen sind zu entfernen. Gelenkersatz ist auch eine Option .