Trockene, juckende Haut kann durch Wetter, Hautpflegeprodukte, Seife oder zahlreiche andere Umwelteinflüsse verursacht werden. Sie ist nicht nur lästig, sondern kann auch unangenehm sein. Um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine allergische Reaktion handelt, achten Sie darauf, ob die Symptome nach dem Wechsel des Waschmittels oder von Hautpflegeartikeln wie Lotion oder Badeseife auftreten. Bei reiner Trockenheit können Sie folgende einfache Schritte zur Linderung unternehmen.
Lotionen und Cremes
- Lotionen und Cremes werden häufig bei trockener Haut verwendet, allerdings sind nicht alle gleich. Vermeiden Sie wässrige Lotionen mit Duftstoffen. Aveeno-Lotion auf Haferbasis ist hervorragend für trockene Haut geeignet. Hafer wird seit Jahren zur Linderung von Juckreiz eingesetzt. Die mit Abstand beste Creme ist reines Sheabutter, das zunehmend leichter erhältlich ist. Ein Internetlink zum Kauf von zertifizierter, fair gehandelter Sheabutter, deren Erlös direkt den Herkunftsgemeinschaften zugutekommt, finden Sie aus Ihrer Bequemlichkeit im Abschnitt Referenzen. Tragen Sie Lotion oder Creme immer auf, solange Ihre Haut noch feucht ist, da dies die Feuchtigkeit einschließt. Lotionen und Cremes mit vielen Chemikalien können trockene Haut verursachen oder verschlimmern, daher lesen Sie stets die Inhaltsstoffangaben.
Trockene Luft
- Trockene Luft kann trockene, juckende Haut verursachen, besonders in den Wintermonaten bei geringer Luftfeuchtigkeit. Ein Luftbefeuchter im Zimmer wirkt im Winter wunder bei trockener Haut und lindert auch Atemwegsbeschwerden.
Seife
- Auch Seife kann trockene Haut verursachen, da sie laut Claude Burton, M.D., „die schützenden Öle Ihrer Haut entfernen“ kann. Viel Schaum bedeutet nicht unbedingt eine gute Seife. Sie kann Ihre Haut schnell austrocknen. Verwenden Sie Seifen auf Ölbasis wie Kokosöl und glycerinbasiert statt laugenbasiert. Afrikanische Schwarze Seife ist ausgezeichnet und ist entweder als Stück oder in flüssiger Form erhältlich. Einige schwarze Seifen enthalten auch Sheabutter oder Kokosöl. Ein Link ist im Abschnitt Referenzen enthalten, falls Sie diese in Ihrer Region nicht kaufen können.
