Verstehen und Behandeln chronischer Rhinitis: Linderung und Management

Allergische Rhinitis ist ein häufiger Zustand, der etwa 20 Prozent der Bevölkerung betrifft. Jeder erlebt von Zeit zu Zeit Allergiesymptome. Die Symptome verschwinden jedoch tendenziell und beeinträchtigen dann nicht die täglichen Routinen. Andererseits befasst sich ein Prozentsatz der Bevölkerung mit anhaltender oder chronischer Rhinitis, die durch laufende Nase, Verstopfung, postnasalen Schleimfluss, Halsschmerzen, Husten und juckende Augen gekennzeichnet ist. Während unangenehm und lästig, gibt es Möglichkeiten, chronische Rhinitis zu behandeln und die Symptome loszuwerden.

Medikamente

Rezeptfreie Medikamente sind hochwirksame Behandlungen für chronische Rhinitis. Antihistaminika kontrollieren Allergiesymptome wie postnasalen Schleimfluss, juckende Augen und Halsschmerzen; und Abschwellmittel lindern Nasenverstopfung, indem sie die Nasengänge frei machen. Im Falle schwerer Rhinitis reagieren die Symptome möglicherweise nicht auf rezeptfreie Medikamente. Vereinbaren Sie einen Arzttermin und bitten Sie um ein verschreibungspflichtiges Allergiemedikament. Wenn notwendig, könnte Ihr Arzt ein Kortikosteroid verabreichen, um Nasenentzündungen zu behandeln und die Symptome zu kontrollieren.

Luftbefeuchter

Luftbefeuchter befeuchten die Luft in Ihrem Zuhause, und dies ist eine wirksame Behandlung für chronische Rhinitis. Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Zuhause oder Büro. Die feuchte, warme Luft verdünnt allmählich den Schleim und reduziert die Verstopfung in Ihrem Kopf, Ihrer Nase und Ihrer Brust. Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, setzen Sie sich in ein Dampfbad oder nehmen Sie eine heiße Dusche.

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Flüssigkeiten – insbesondere Wasser – können ebenfalls Schleim in Ihrem Körper lösen und Verstopfung lindern. Trinken Sie viel Wasser (zwischen acht und zehn Gläsern am Tag). Andere Optionen sind Säfte (Orange oder Cranberry) und koffeinfreie Getränke wie entkoffeinierter Tee. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Limonaden und bestimmte Tees können Ihre Symptome verschlimmern.

Reizstoffe vermeiden

Bestimmte Düfte oder Parfüme können Symptome einer chronischen Rhinitis auslösen. Versuchen Sie, Reizstoffe zu identifizieren, die Ihre Allergiesymptome verursachen. Dazu können Shampoos, Raumdüfte, Seifen, Parfüms und Körperlotions gehören. Darüber hinaus können Haushaltsreinigungsmittel und Zigarettenrauch Symptome von Rhinitis verursachen; und während des Frühlings oder Sommers können bestimmte Blumen und Bäume Allergiesymptome hervorrufen.

Allergenfreie Umgebung

Staub und Tierhaare können zu chronischer Rhinitis beitragen. Halten Sie ein allergenfreies Zuhause oder Büro aufrecht, indem Sie die Böden häufig staubsaugen und Staub entfernen. Ein Luftreiniger kann Allergene aus der Luft entfernen, und das Halten Ihrer Fenster während der Allergiesaison geschlossen zu halten, kann Pollen und andere äußere Reizstoffe daran hindern, ins Haus zu gelangen. Waschen Sie Ihre Bettwäsche wöchentlich und waschen Sie regelmäßig Stofftiere und Kissen.