Kochsalz-Nasenspray: Linderung bei Verstopfung – Ursachen & DIY

Anleitung

1. • Füllen Sie ein Glas oder einen anderen Behälter mit zwei Tassen warmem Wasser.

   • Mischen Sie einen halben Teelöffel Natron und einen Teelöffel Salz mit dem warmen Wasser. Rühren Sie, bis Salz und Natron vollständig aufgelöst sind.

   • Füllen Sie die Nasenspritze mit der von Ihnen soeben hergestellten Lösung.

   • Beugen Sie sich über das Badezimmer- oder Küchenspülbecken und neigen Sie Ihren Kopf zur Seite.

   • Setzen Sie die Spitze der Nasenspritze sanft in das obere Nasenloch.

   • Drücken Sie den Kolben der Nasenspritze, bis das Wasser in Ihre Nase zu fließen beginnt. Das Wasser sollte in Ihr oberes Nasenloch fließen, durch den Nasenkanal und aus Ihrem unteren Nasenloch austreten.

   • Schnäuzen Sie sich sanft die Nase mit einem Taschentuch. Dadurch wird jeglicher verbliebener Schleim oder Schmutz aus Ihrer Nase entfernt.

   • Wiederholen Sie den Vorgang mit dem Kopf zur anderen Seite geneigt.