Brennessel: Natürliche Allergielinderung & Gesundheitsvorteile | Urtica dioica

Brennessel ist unter vielen Namen bekannt, darunter Große Brennessel und Nessel. Ihr botanischer Name ist Urtica dioica. Historisch hat sie viele Verwendungen, von der Linderung von Allergien bis hin zur Hilfe bei Autoimmunerkrankungen. Sie wurde auch in einem Tonikum für Frauen verwendet. Brennnessel wächst reichlich in Europa sowie in Amerika. Eine erstaunliche Tatsache über Nesseln ist, dass der Stich, den die Pflanze versetzt, durch den Saft der Pflanze gelindert werden kann.

Was ist eine Allergie?

Eine Allergie ist die Reaktion des Immunsystems, speziell Immunglobulin E, auf eine Substanz. Ihr Körper denkt, dass er angegriffen wird und geht dann auf die Offensive. Dabei tritt eine Entzündung auf, die dazu führt, dass Histamine freigesetzt werden. Deshalb brauchen wir ein Antihistaminikum, wenn Allergien ausbrechen.

Allergielinderung

Nesseln können in allem von Tinkturen bis zu Tees und Umschlägen verwendet werden. Stängel und Blätter werden hauptsächlich verwendet, aber manchmal werden auch die Wurzeln in Zubereitungen einbezogen. Nesseln werden zur Behandlung von Allergiesymptomen empfohlen, weil sie laut Forschern einer Studie von 2006 der University of Maryland die Fähigkeit haben, die Histaminreaktion des Körpers zu verringern. Verwenden Sie 600 mg des getrockneten Krauts in Kapselform oder, wenn Sie eine Tinktur (eine flüssige Lösung aus Alkohol und Kraut) verwenden, zwischen ¾ und 2 Teelöffel pro Tag für günstige Ergebnisse. Verwenden Sie anfangs kleinere Dosierungen, um sicherzustellen, dass Sie keine negative Reaktion haben. Um einen Tee aus Brennnessel zu machen, verwenden Sie eine Teeei, füllen Sie es mit dem getrockneten Kraut und verwenden Sie einen Drei-Liter-Topf, geben Sie gefiltertes Wasser hinzu. Zum Kochen bringen und fünfzehn Minuten ziehen lassen. Wenn Sie möchten, fügen Sie Ihren Lieblingssüßstoff hinzu. Brennnesselcremes und homöopathische Mittel, die Brennnessel enthalten, sind ebenfalls in Reformhäusern erhältlich.

Ein paar Worte der Vorsicht: Nesseln können den Menstruationszyklus beeinflussen und sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden. Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, seien Sie sich bewusst, dass Nesseln Ihren Blutdruck senken können. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie Brennnessel verwenden, da sie auch harntreibend wirkt.