DIY-Nasenspray: Einfaches Rezept gegen Nebenhöhlenbeschwerden

Nasensprays bieten Linderung für Menschen, die aufgrund von Allergien, einer Erkältung oder Grippe verstopfte Nebenhöhlen und eine verstopfte Nase haben. Sie können mehrere Arten von Nasenspray-Lösungen im Geschäft kaufen, aber eine günstigere Möglichkeit ist, Ihre eigene zu Hause herzustellen. Sie finden alle Zutaten, die Sie benötigen, um Ihre eigene hausgemachte Nasenspray-Lösung in Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft herzustellen.

Was Sie benötigen

• Konservierungs-, Felsen-, Einmach- oder Meersalz
• Natron
• Abgekochtes oder destilliertes Wasser
• Nasenspülspritze oder Ballonspritze

Anleitung

1. Schritt 1

   Mischen Sie 1 TL Natron mit 3 TL Salz. Normales Tischsalz kann die Schleimhaut Ihrer Nasengänge reizen, daher vermeiden Sie Salz, das Jod oder andere Konservierungsstoffe enthält.

2. Schritt 2

   Kochen Sie 8 oz. Wasser ab, oder verwenden Sie 8 oz. destilliertes Wasser.

3. Schritt 3

   Mischen Sie 1 TL der Natron- und Salz-Mischung in das Wasser. Mischen Sie gründlich, um Klumpen in der Lösung zu vermeiden.

4. Schritt 4

   Gießen Sie die Lösung in eine Nasenspülspritze oder eine Ballonspritze.

5. Schritt 5

   Beugen Sie sich über das Waschbecken und neigen Sie Ihren Kopf zur Seite. Platzieren Sie die Spitze der Nasenspritze sanft im oberen Nasenloch. Starten Sie den Fluss der Lösung, indem Sie den Kolben der Spritze drücken. Die Lösung sollte in Ihre Nasengänge fließen und aus dem unteren Nasenloch ablaufen. Wenn Sie fertig sind, putzen Sie sich sanft die Nase mit einem Taschentuch. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite.