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Allergiemanagement: Kontrollstrategien (keine Heilung) – evidenzbasierte Ansätze

Allergien können nicht geheilt werden, aber können **wirksam kontrolliert** werden durch einen schrittweisen, personalisierten Ansatz.

1. Allergenvermeidung (Fundament)

Auslöser identifizieren (Pricktest, Serum-IgE, Komponentendiagnostik).
Umwelt: HEPA-Filter, Encasings (Hausstaubmilbe), Luftfeuchtigkeit <50 %, Haustierbeschränkungen.
Nahrung: strikte Vermeidung, Etikettenlesen, Adrenalin-Autoinjektor bei Anaphylaxierisiko.

2. Pharmakotherapie

Klasse	Beispiele	Indikation
Antihistaminika 2. Generation	Cetirizin, Fexofenadin, Loratadin	Leicht intermittierend; okulär/nasal
Intranasale Kortikosteroide	Fluticason, Mometason, Triamcinolon	Erstlinie persistierende allergische Rhinitis
Leukotrien-Modifikatoren	Montelukast	Asthma + Rhinitis; Alternative
Abschwellmittel	Oxymetazolin (nasal ≤3 Tage), Pseudoephedrin	Nur kurzfristige Verstopfung
Okulär	Olopatadin, Ketotifen	Allergische Konjunktivitis

3. Immuntherapie (krankheitsmodifizierend)

SCIT (Allergiespritzen): 3–5 Jahre; baut Toleranz auf; wirksam bei Pollen, Staub, Haustieren, Gift.
SLIT (sublinguale Tabletten/Tropfen): Zu Hause verabreicht; Gras, Beifuß, Hausstaubmilbe.
Nur Behandlung, die den natürlichen Verlauf der allergischen Erkrankung verändert.

4. Lebensstil-Adjuvanzien

Nasenspülung mit Kochsalzlösung (täglich)
Nach Aufenthalt im Freien duschen/kleider wechseln
Bettwäsche wöchentlich heiß waschen
Luftreiniger (HEPA) im Schlafzimmer

Kritisches Prinzip

Konsultieren Sie einen Allergologen/Immunologen für Diagnose, Testung und personalisierten Plan. OTC-Selbstmanagement birgt Risiken von Unter- oder Überbehandlung.

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