Nasennebenhöhlenerkrankungen verstehen und behandeln: Symptome & Linderung

Wenn der vertraute Kreislauf von Verstopfung/laufender Nase/Niesen beginnt, notieren Sie alles, mit dem Sie in Kontakt gekommen sein könnten, wie Tierhaare, Staub und Pollen, sowie Ihre unmittelbaren Symptome.

Beginnen Sie mit der wenig invasiven Behandlung zuerst. Verwenden Sie das sterile Kochsalzspray, das Sie rezeptfrei in jeder Apotheke oder jedem Discounter kaufen können. Sprühen Sie gemäß der Packungsbeilage in beide Nasenlöcher. Blasen Sie sich sanft die Nase, um angesammelten Schleim loszuwerden. Sprühen Sie erneut Kochsalzlösung, um Ihre Nasengänge feucht zu halten. Atmen Sie warmen Dampf aus einem kochenden Topf Wasser ein. Seien Sie vorsichtig, dass Sie sich nicht verbrennen. Bauen Sie sich eine Haube mit einem Bademanteltuch, das über und um Ihren Kopf drapiert ist, damit Sie mehr Dampf einatmen können. Wenn Ihre Symptome anhalten, nehmen Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel, wieder gemäß der Packungsanleitung. Fahren Sie nicht Auto, wenn dieses Medikament Sie schläfrig macht. Wenn Sie können, richten Sie das Kopfende Ihres Bettes ein paar Zentimeter hoch. Dies hilft bei der Drainage und vermeidet eine zu starke Ansammlung von Schleim, die ein gutes Klima für eine Nebenhöhlenentzündung schafft. Wenn Ihre Nebenhöhlen zu schmerzen beginnen, nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen gemäß der Flaschenanweisung.

Wenn Sie trotz aller Ihrer Bemühungen eine Nebenhöhlenentzündung entwickeln, verwenden Sie weiterhin die rezeptfreien Medikamente, rufen Sie Ihren Arzt an und gehen Sie zu einer endgültigen Diagnose. Er kann Ihnen eine Diagnose sowie ein Rezept ausstellen. Er kann auch einen besseren Behandlungsplan für Sie entwickeln. Füllen Sie alle verschriebenen Rezepte sofort aus und planen Sie, die nächsten paar Tage zu Hause ruhig anzugehen, bis Sie das Schlimmste Ihrer Symptome überstanden haben. Ihr Körper wird lautstark Schlaf verlangen, hören Sie darauf. Nebenhöhlenentzündungen rauben selbst den lebhaftesten Menschen die Energie, also werden Sie den nächsten Tag oder zwei gerne schlafend verbringen.

Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, ein Antibiotikum einzunehmen – wenn Ihre Nebenhöhlenentzündung bakteriell scheint –, hören Sie nicht vorzeitig mit der Einnahme Ihres Medikaments auf, auch wenn Sie sich besser fühlen. Dadurch ermöglichen Sie den Bakterien, resistent gegen die Antibiotika zu werden. Nehmen Sie Ihr Medikament für den vollen Zeitraum ein – 10 Tage für ein traditionelles Medikament oder 5 Tage für eines der neueren, stärkeren Medikamente. Wenn Sie Ihr Medikament einnehmen, nehmen Sie es mit einem vollen Glas Wasser ein. Mehr Wasser zu trinken, während Sie krank sind, hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Verwenden Sie alle anderen Medikamente wie verordnet.

Es könnte eine gute Idee sein, vorübergehend den Konsum von Milchprodukten zu unterbrechen und sich an klare Flüssigkeiten zu halten, während Sie Ihre Nebenhöhlenentzündung haben. Was auch immer Sie trinken, wie Wasser, Tee oder Limonade, hilft, Sie hydriert zu halten. Essen Sie weiterhin, um Ihr Energieniveau wieder zu steigern und gesund zu werden. Während Sie krank sind, schenken Sie sich ein paar Tage frei von Arbeit oder Schule. Sie können sich vom Stress erholen, was Ihnen hilft, sich effizienter zu erholen.