Natürliche ADHD und ADD-Behandlungen: Effektive Heilmittel und Strategien

Regeln aufstellen

Als Elternteil eines Kindes mit ADHD oder ADD müssen Sie zunächst entscheiden, welche Grenzen Sie dem Verhalten Ihres Kindes setzen möchten. Sie sollten nicht erwarten, dass Ihr Kind jemals so ruhig und still sein wird wie ein Kind, das diese Störung nicht hat. Setzen Sie stattdessen Prioritäten, die Verhaltensweisen definieren, die Sie einfach nicht akzeptieren werden. Legen Sie diese Grenzen als Regeln für Ihr Kind fest und machen Sie klar, dass dies Grenzen sind, die er oder sie nicht überschreiten darf. Beispiele für diese Grenzen könnten Gewalt gegen Sie oder andere oder die Weigerung, die Schule zu besuchen, sein. Wenn das Kind diese Regeln verletzt, sollte es negative Konsequenzen geben. Es ist wichtig, dass beide Eltern diese Regeln konsequent durchsetzen, da jede Abweichung bei der Durchsetzung und Bestrafung das Kind nur verwirren wird.

Belohnungssysteme

Genau wie Bestrafung ihren Platz bei der Behandlung des Verhaltens eines Kindes mit ADHD oder ADD hat, können Sie auch positive Verstärkung mit einem Belohnungssystem einsetzen. Ein Belohnungssystem kann entweder eine direkte und sofortige Belohnung für gutes Verhalten sein oder eine Belohnung, die sie nur behalten darf, wenn das gute Verhalten anhält. Beispiele für Belohnungen könnten eine Anerkennungstafel mit Sternen für positives Verhalten sein, zusätzliche Spiel- oder Fernsehzeit oder das Erlauben, etwas länger aufzubleiben.

Lebensmittel, die vermieden werden sollten

Anekdotische Beweise von Eltern und verschiedene Studien deuten darauf hin, dass die Lebensmittel, die ein Kind mit ADHD oder ADD konsumiert, einen erheblichen Einfluss auf die Symptome und das Verhalten des Kindes haben können. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die diese Kinder weniger oder gar nicht essen sollten. Diese Lebensmittel umfassen chemische Farbstoffe und Zusatzstoffe, Schokolade, Milch, Eier, Weizen und alle Lebensmittel, die Salicylate enthalten.

Musiktherapie

Eine weitere Technik zur Behandlung von ADHD und ADD ist der Einsatz von Musiktherapie während 3- bis 5-wöchiger Trainingseinheiten. Bei diesem Ansatz werden Kinder mit Hand- und Fußsensoren und Kopfhörern ausgestattet. Sie hören dann ein Metronom über die Kopfhörer, während sie eine Reihe von Übungen oder Aufgaben ausführen. Dieser Ansatz hat sich als wirksam erwiesen, um einen signifikanten Einfluss auf Verhalten, Aufmerksamkeitsspanne und Kognition zu haben.