ADHS bei Erwachsenen: Symptome, Anzeichen & Diagnose

Während ADHS bei Kindern eine häufige Diagnose ist, wurden in den letzten Jahren mehr Erwachsene mit der Störung diagnostiziert. Das National Institute of Mental Health sagt, dass 4,1 Prozent der Erwachsenen im Alter von 18 bis 44 Jahren diagnostizierbare Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung aufweisen. Personen mit einer Vorgeschichte der Störung haben oft weiterhin Symptome als Erwachsene. Erwachsene mit ADHS zeigen oft Anzeichen von Impulsivität, Unruhe und Ruhelosigkeit, und sie können Probleme mit der Konzentration oder der Einhaltung von Fristen aufgrund von Aufschieben haben. Es gibt Möglichkeiten, Probleme zu dokumentieren und zu identifizieren, die darauf hindeuten können, dass ADHS vorliegt.

Anleitung

1. Schritt 1: Die Anzeichen von ADHS lernen

   Versuchen Sie, Zeiten zu identifizieren, in denen mangelnde Konzentration und Desorganisation offensichtlich sind, oder wenn Ruhelosigkeit und Aufschieben auftreten. Beachten Sie Zeiten, in denen die Person mit ADHS Probleme hat, pünktlich zur Arbeit zu kommen, die Arbeit zu erledigen, den Haushalt oder finanzielle Verpflichtungen im Auge zu behalten; ein Erwachsener mit ADHS unterbricht und wirft sich auch während Gesprächen ein.

2. Schritt 2: Probleme notieren

   Notieren Sie sich Probleme wie zwanghaftes oder stressbedingtes Essen, Sucht nach Substanzen, übermäßiges Trinken oder andere zwanghafte Aktivitäten. Menschen mit ADHS neigen dazu, impulsiv zu handeln.

3. Schritt 3: Auslöser identifizieren und eliminieren

   Versuchen Sie, Auslöserprobleme zu identifizieren und zu eliminieren. Übernehmen Sie, wenn möglich, Aufgaben oder finanzielle Verpflichtungen, um einem geliebten Menschen mit ADHS zu helfen, da diese Arten von Aufgaben oft dazu führen, dass ein betroffener Erwachsener aufschiebt oder sich überfordert fühlt.

4. Schritt 4: Dinge des täglichen Lebens organisieren

   Helfen Sie dabei, Dinge des täglichen Lebens zu organisieren, wie Schuhe im Schrank oder Papiere und Rechnungen. Das Organisieren von Dingen kann das Leben für die Person mit ADHS vereinfachen und Ablenkungen wie das Finden von Schuhen vor der Arbeit beseitigen.

5. Schritt 5: Professionelle Hilfe ermutigen

   Ermutigen Sie die Person, Hilfe zu suchen, wenn diese Schritte nicht helfen. Beginnen Sie mit einer körperlichen Untersuchung, um etwaige zugrunde liegende körperliche Probleme zu identifizieren, die Ruhelosigkeit verursachen könnten, wie Schlafstörungen oder Sucht; viele ADHS-Betroffene haben diese Arten von Problemen. Bitten Sie um eine Überweisung an einen Therapeuten, Berater, Psychologen oder Psychiater.