Yoga als Behandlung für ADHS unaufmerksamen Typ

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft etwa 2 Millionen amerikanischen Kindern , die oft mit persistierenden Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und impulsives Verhalten bei Erwachsenen. Stimulierende Medikamente bleiben die am meisten akzeptierte , moderne Behandlung. Allerdings sind alternative Therapien bietet auch Alternativen . Funktion
Yoga Asanas und Pranayama Yoga Asanas

oder Körperhaltungen, zu handeln, um , Balance zu stimulieren und zu regulieren körperlichen und geistigen Energien. Pranayama oder Atemtechniken , kombiniert mit Meditation und Mudras oder Handhaltungen , zur Stabilisierung ADHS Kunden.
Theorien
Yoga Arbeiten im Tandem mit Medikamenten und anderen Therapien .

Die Mayo Clinic erkennt Yoga als Weg zu " lindern Symptome von ADHS ," vor allem wenn sie mit anderen wirksamen Therapien , Medikamente, spezielle Diäten und Änderungen der Lebensweise kombiniert .
Vorteile
Thought

Yoga hilft Patienten mit ADHS zu psychischen und physischen Stress loslassen und lernen , wie sie ihre eigenen Gedanken und Handlungen auszugleichen und zu regulieren.
Eigenschaften
Mudra Yoga Asanas

oder Körperhaltungen, zu handeln, um zu stimulieren , Gleichgewicht und regulieren körperlichen und geistigen Energien. Pranayama oder Atemtechniken , kombiniert mit Meditation und Mudras oder Handhaltungen , zur Stabilisierung ADHS Kunden.
Expert Insight
Kinder Yoga

Gründer von Radiant Child Yoga, Shakta Kaur Khalsa arbeitet mit verschiedenen Yoga-Techniken , um Kindern mit ADHS helfen. Sie erklärt, dass , durch Yoga , können die Kinder lernen, sich selbst zu disziplinieren.