Erwachsene ADS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung) ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl von Syndromen, bei denen Aufgaben wie Planung, Zeitmanagement und durchdachte Entscheidungsfindung beeinträchtigt sind. Personen mit erwachsener ADS werden von unwichtigen Aktivitäten abgelenkt, selbst wenn wichtige Aufgaben zu erledigen sind, und können Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis haben. Die folgenden Schritte helfen bei der Behandlung von erwachsener ADS.
Anleitung
- Erhalten Sie eine genaue Diagnose von erwachsener ADS sowie aller damit verbundenen medizinischen und psychiatrischen Erkrankungen. Die Behandlung kann komplex sein und ist oft eine Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie.
- Gehen Sie mit erwachsener ADS durch Bildung um. Selbsterkenntnis ist besonders wichtig, um ADS zu meistern.
- Strukturieren Sie Ihr Leben und lassen Sie dennoch etwas Flexibilität zu. Arbeiten Sie an der Entwicklung von Zeitmanagement- und Planungsfähigkeiten. Holen Sie sich die Hilfe von Familienmitgliedern oder Kollegen, um organisiert zu bleiben.
- Wählen Sie einen Beruf, der Energie und die Fähigkeit erfordert, von einer Aufgabe zur anderen zu wechseln, anstatt sich wiederholende Aufgaben auszuführen.
- Suchen Sie die Betreuung eines Arztes für Medikamente. Erwachsene ADS wird medizinisch mit denselben Medikamenten behandelt, die auch für Kinder erhältlich sind. Ritalin wird immer noch verwendet, und Adderall, Concerta und Dexedrine sind ebenfalls häufig verschriebene Stimulanzien. Strattera wird ebenfalls verschrieben und ist das erste nicht-stimulierende Medikament, das für die Behandlung von ADS zugelassen ist.
- Suchen Sie eine Psychotherapie auf, um mit Problemen umzugehen, die aus nicht diagnostizierter ADS resultieren, wie Gefühlen des Versagens und geringem Selbstwertgefühl. Therapie kann auch bei den Veränderungen helfen, die Medikamente mit sich bringen können, einschließlich der Kontrolle von Hyperaktivität, größerer Impulskontrolle und einer zurückhaltenderen Natur.
