Wie jemand mit ADS Hilfe

Geschäftsführer Attention Deficit Disorder oder ADD, ist eine Herausforderung , ob Sie ein Erwachsener oder ein Kind. Es gibt keine Heilung für ADD, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können , um die Symptome zu reduzieren. ADD kann viele Herausforderungen für eine Person, die mit ihm diagnostiziert wurde, zu erstellen , Hilfe von Familie und Freunden kann Kindern helfen, zu verwalten und zu lernen, besser in der Schule, während die Erwachsenen besser ausgestattet werden, um ein produktives und erfolgreiches Leben zu führen. Wenn Sie nach Möglichkeiten, jemanden mit ADS zu helfen suchen, gibt es viele Dinge, die Sie tun können , die einen Unterschied in seinem Leben machen wird. Anleitung
1

Erkennen Sie die Symptome von ADS , so dass Sie in der Lage sind , zu verstehen und zu helfen. Aufmerksamkeits-Defizit- Störung ist oft missverstanden. Eine Person mit ADD ist in der Regel sehr intelligent, aber aufgrund einer chemischen Rezeptor Problem im Gehirn , er Schwierigkeiten haben, kann konzentriert und konnte so langsam eingesehen werden. Einige der Symptome oder nach außen Ausdrücke mit ADD sind : Schwierigkeiten sich auf mehr als eine Sache zu einer Zeit , organisatorische Fähigkeiten , Schwierigkeiten mit Geduld, entfährt es Antworten , zappelt , springt von einer Aktivität zur nächsten , nicht vollständige Aufgaben , die Zone zu verlassen , manchmal übermäßig empfindlich .
2

Planen Sie regelmäßige und häufige Trainingszeit . Jemand mit ADD hat eine Menge Energie. Die gesundheitlichen Vorteile der Übung sind mehr ruhig schlafen, weniger gestresst fühlen und die Fähigkeit , um die Fokussierung . Erste Übung jeden Tag ist eine der besten Möglichkeiten für jedermann zu einem gesunden Körper und Geist zu erreichen.
3

Stellen Schlaf eine Priorität. Schlaf ist wichtig , wenn Sie ADD haben . Stellen Sie sicher, dass Sie eine regelmäßige und vorhersehbare Schlafengehen setzen und dann sicherzustellen, dass sie mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht bekommt .
4

Geben gesundes und nahrhaftes Essen für jemanden, der ADD hat . Gute Ernährung ist für jeden wichtig , aber eine gesunde Ernährung ist bei der Kontrolle der ADD Symptome besonders wichtig. Einige der Lebensmittel aus dem Speiseplan zu streichen sind Zucker , MSG, künstliche Farb- und Konservierungsstoffe , Soda, Koffein und Junk-Food.
5

Hilfe identifizieren Themen, die er Interesse am Lernen ist , oder ihm helfen, ein Karriere findet er interessant. Die Aufrechterhaltung Aufmerksamkeit und die Konzentration bei der Arbeit und Schule ist eine Herausforderung für jemanden mit ADD, vor allem, wenn er nicht an dem Thema interessiert .
6

Erinnern Sie sie, ihre Medikation auf Zeit zu nehmen und sicherzustellen, dass sie immer das Rezept gefüllt. Medikation kann jemand mit ADD vorgeschrieben werden, um Impulse zu verwalten. Es ist wichtig, Medikamente regelmäßig und konsequent gemacht.
7

eines Zeitplans , damit er daran denken, die Dinge benötigt , wie z. B. Hausaufgaben machen , die Zahlung der Rechnungen , macht seine Wäsche oder Reinigung seines Zimmers . Menschen mit ADS haben Schwierigkeiten, sich auf eine Aufgabe zu einer Zeit und kann ablenken. Ihre Überwachung erforderlich sein, um sicherzustellen, dass er bleibt organisiert werden.