Umgang mit Rauchern: Ein Leitfaden für Nichtraucher

Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit, der Millionen von Menschen aus allen Gesellschaftsschichten täglich nachgehen. Es gibt auch Millionen von Menschen, die nicht rauchen und mit den Gerüchen und Gefahren des Passivrauchens umgehen müssen.

Anweisungen

1. Drücken Sie Ihre Gefühle als Nichtraucher gegenüber dem Raucher aus. Sagen Sie ihnen, dass Sie nicht rauchen und dass Sie Menschen, die in Ihrer Nähe rauchen, nicht mögen oder schätzen. Sagen Sie ihnen, dass Sie denken, es sei eine eklige Angewohnheit und dass Sie es vorziehen würden, dass sie nicht in Ihrer Nähe rauchen.

2. Legen Sie Ihre Hand über Ihre Nase und Ihren Mund, wenn Sie dem Raucher gegenüber Ihre Gefühle nicht ausdrücken möchten. Dies wird Ihnen helfen, etwas besser zu atmen und Sie vor dem schrecklichen Geruch zu schützen.

3. Gehen Sie weg. Wenn die Person, die raucht, Sie stört, wechseln Sie den Stuhl, gehen Sie weg oder gehen Sie in einen anderen Teil des Raumes.

4. Nehmen Sie Ihre Vitamine, besonders Vitamin C, wenn Sie in der Nähe von Rauchern sein werden. Rauchen senkt Ihr Immunsystem und macht Sie anfälliger für Krankheiten. Daher müssen Sie sicherstellen, dass Sie genug Vitamine zu sich nehmen, damit Ihr Immunsystem aufgrund des Passivrauchens nicht nachlässt.

5. Rufen Sie die Rauchverbots-Meldestelle an, wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden, an dem das Rauchverbot gilt. Wenn das Rauchen an öffentlichen Orten nicht erlaubt ist und es gibt Menschen, die rauchen, dann können Sie das Unternehmen oder die Einrichtung den Behörden melden, die das Rauchverbot durchsetzen.