Die psychologischen Auswirkungen von Nikotin stehen in direktem Zusammenhang mit seinen süchtig machenden Eigenschaften. Nikotin verblasst schnell aus dem System. Von dem Moment an, in dem ein Raucher eine Zigarette ausmacht, geht ihr Körper in Entzug. Die Entzugserscheinungen verstärken die psychologischen Auswirkungen und schaffen eine größere Abhängigkeit von der nächsten Zigarette.
Aufputschmittel
- Nikotin ist ein Depressivum und ein Stimulans. Doch viele Raucher können ihren Tag nicht ohne ihre Morgenzigarette und ihren Kaffee beginnen. Die Kombination aus Stimulans (Kaffee) und Depressivum (Nikotin) hebt sich theoretisch gegenseitig auf. Der psychologische Aufputsch ist schwer zu unterdrücken.
Stressbewältiger
- Raucher greifen zu einer Zigarette, wenn sie sich entspannen wollen, aber die stimulierenden Eigenschaften von Nikotin verursachen einen Energieschub anstatt Entspannung. Der Stressbewältiger in Nikotin ist die Erfüllung des körperlichen Verlangens des Körpers.
Mentale Fokussierung
- Nikotinabhängigkeit kann dazu führen, dass Nikotin benötigt wird, um grundlegende Aufgaben wie Schreiben, Lesen und Detailarbeit zu erledigen. Arbeiter strömen oft in Raucherbereiche, wenn sie eine Deadline drängt, um etwas mehr Fokus zu bekommen. Die stimulierenden Eigenschaften von Nikotin bieten eine vorübergehende mentale Klärung, im Allgemeinen weil sie die lästigen Nikotinverlangen lindern, die ablenkend sein können.
Verhaltensmuster
- Zigarettenrauchen und Nikotinabhängigkeit führen zu Verhaltensmustern wie Rauchen nach einer Mahlzeit oder Rauchen beim Autofahren. Die Konzentration kann gestört werden, wenn das Verhaltensmuster nicht abgeschlossen wird. Diese psychologischen Auswirkungen von Nikotin machen das Aufhören extrem schwierig.
Psychische Abhängigkeit
- Das grundlegende Bedürfnis nach Nikotin ist nur teilweise körperlich und wird innerhalb von 48 Stunden nach dem Aufhören gelindert. Das psychische Bedürfnis kann Wochen und Monate nach der letzten Zigarette anhalten.
