Kostenlose Nikotinpflaster: So erhalten Sie Hilfe beim Rauchstopp

Einleitung

Nikotinpflaster können Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören, verdoppeln, so die New York State Smokers' Quitline. Die Pflaster reduzieren oder stoppen die Entzugssymptome und helfen Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören. Befolgen Sie diese Tipps, um herauszufinden, wie Sie kostenlose Nikotinpflaster bekommen.

Anleitung

Schritt 1

Wissen Sie, dass jeder Staat eine Quitline hat, die von Beratern besetzt wird, und mehr als die Hälfte von ihnen bietet kostenloses Nikotinkaugummi, Pflaster und Lutschtabletten an.

Schritt 2

Kontaktieren Sie die Raucher-Quitline in Ihrem Staat, die normalerweise vom Gesundheitsamt betrieben wird. New York und Colorado sind zwei der Staaten, die kostenlose Nikotinpflaster an Berechtigte verschenken.

Schritt 3

Füllen Sie einen kurzen Online-Fragebogen aus, um die Berechtigung zu ermitteln. Fragen umfassen, ob Sie Medikamente einnehmen, die Ihnen beim Aufhören helfen, und ob Sie bereits kostenlose Pflaster erhalten haben.

Schritt 4

Rufen Sie das Gesundheitsamt Ihres Staates an. Viele führen periodische Programme durch, die darauf abzielen, Menschen zum Rauchstopp zu bewegen. Einige sind Starter-Kits, die einen vierwöchigen Vorrat an Nikotinpflastern enthalten.

Schritt 5

Nehmen Sie den Rauchstopp ernst. Viele Organisationen geben keine kostenlosen Pflaster an Personen heraus, es sei denn, sie legen ein Aufhördatum fest und melden sich in einem Raucherentwöhnungsprogramm an.