Erkennen von Anzeichen des Zigarettenrauchens: Gesundheit & Auswirkungen

Tabak ist eine Pflanze, die das Medikament Nikotin enthält und die Hauptzutat in Zigaretten ist. Die Tabakpflanze ist sehr klein und stammt aus derselben Familie wie Kartoffel, Paprika und giftiger Nachtschatten. Warnungen des Generalchirurgen über Rauchen und Gesundheit begannen 1965 zu erscheinen; dennoch ist Rauchen weiterhin ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit, das laut dem Bericht des National Center for Health Statistics für 2006 jährlich etwa 435.000 Todesfälle in den Vereinigten Staaten verursacht. Zigarettenrauch enthält über 40.000 verschiedene Gifte. Mindestens 50 dieser Gifte sind dafür bekannt, Krebs zu verursachen.

Allgemeine Anzeichen

• Eines der ersten Anzeichen dafür, dass jemand raucht, ist der Geruch. Der Geruch von Zigarettenrauch haftet an Stoffen und Haaren. Sie können auch Mundgeruch bemerken, wenn jemand Zigaretten raucht. Sie können sehen, wie sich in kurzer Zeit Flecken auf den Zähnen eines Rauchers bilden. Diejenigen, die regelmäßig rauchen oder trockene, verhornte Haut an den Fingern haben, können gelbe Flecken an den Fingern aufweisen. Ein wichtiges Anzeichen dafür, dass jemand raucht, wird ein Rückgang des verfügbaren Ausgabenbudgets sein, da Zigaretten in den letzten Jahren erheblich im Preis gestiegen sind.

Körperliche Symptome – Kurzfristig

• Ein frühes Anzeichen des Zigarettenrauchens ist Kurzatmigkeit und verminderte sportliche Leistung. Zigarettenraucher können Halsreizungen, häufigen Husten, eine heisere Stimme entwickeln und sind anfälliger für Erkältungen. Menschen, die Zigaretten rauchen, produzieren mehr Schleim, und Sie bemerken möglicherweise, dass sie vermehrt versuchen, diesen zusätzlichen Schleim abzuhusten oder loszuwerden. Innerhalb weniger Jahre des Rauchens können Zigarettenraucher Keuchen und erhebliche Kurzatmigkeit bei körperlicher Anstrengung erleben.

Langfristige körperliche Symptome

• Laut dem Centre for Addiction and Mental Health werden mehr als 30 Prozent aller Krebserkrankungen weltweit durch Zigarettenrauch verursacht. Das Zentrum rät auch, dass Zigarettenrauchen 90 Prozent der Lungenkrebsfälle verursacht und auch mit Kopf-, Hals-, Magen- und Nierenkrebs in Verbindung gebracht wurde. Zigarettenraucher weisen höhere Raten von Herz- und Lungenerkrankungen auf, mit höheren Inzidenzen von Herzinfarkten und Lungenemphysem. Raucher zeigen Anfälligkeit für Krankheiten aufgrund geschwächter Immunsysteme, eine größere Wahrscheinlichkeit von Magengeschwüren und höhere Raten von erektiler Dysfunktion und Unfruchtbarkeit. Das tragischste Anzeichen dafür, dass jemand langfristig Zigaretten raucht, ist der vorzeitige Tod, wobei das Zentrum feststellt, dass Zigarettenraucher im Durchschnitt 15 Jahre früher sterben als Nichtraucher.

Psychologische Anzeichen

• Zigarettenraucher können gesteigerte Reizbarkeit oder Ängstlichkeit zeigen und können unter Panikattacken leiden. Raucher können auch kognitive Anzeichen zeigen, darunter verminderte Konzentration und Gedächtnis. Zigarettenraucher können Schlafstörungen und verminderten Appetit erleben, was sich sowohl auf die psychische als auch auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken kann. Nikotin ist extrem süchtig machend, ähnlich in seinen Eigenschaften wie Opiate wie Heroin. Dies fördert Anzeichen von Abhängigkeit bei Zigarettenrauchern. Einige Beispiele für diese Abhängigkeit sind: das Bedürfnis, in regelmäßigen Abständen Zigaretten zu rauchen und wachsende Unruhe, wenn dies nicht möglich ist, die Entscheidung zu rauchen, trotz erheblicher gesundheitlicher Auswirkungen, und das Bedürfnis, in bestimmten sozialen Situationen zu rauchen.