Die ernsthaften Gesundheitsrisiken des Zigarettenrauchens

Früher galt Rauchen als harmlose und unterhaltsame Aktivität. Prominente rauchten, Spielshows warben für Zigaretten und wenig war über die gesundheitlichen Auswirkungen der Gewohnheit bekannt. Heute hat die Forschung gezeigt, dass Zigarettenrauchen nicht als harmlos oder unterhaltsam betrachtet werden sollte. Rauchen kann für die Gesundheit des Rauchers und die Gesundheit der Menschen um ihn herum gefährlich sein.

Was macht Zigaretten so gefährlich?

Zigaretten enthalten mehr als 4.000 verschiedene Chemikalien, von denen mindestens 400 als giftig oder gesundheitsschädlich gelten. Dazu gehören Substanzen wie Nikotin, Teer, Benzol, Methanol, Acetylen, Kohlenmonoxid, Stickstoffmonoxid, Formaldehyd, Arsen, Aceton, DDT, Blausäure und Ammoniak. Nikotin ist süchtig machend, was Raucher an Zigaretten bindet. Es erzeugt ein Gefühl von Wohlbehagen, indem es das Gehirn und das Nervensystem beeinflusst. In dieser Hinsicht ist es wie jede andere Droge wie Heroin oder Kokain.

Wie schädlich kann es wirklich sein?

Zigaretten sind als Ursache für mindestens 25 ernsthafte Krankheiten und 11 verschiedene Krebsarten bekannt. Laut Umfragen rauchen etwa 45,3 Millionen oder fast 20 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, und Rauchen ist für mindestens 438.000 Todesfälle pro Jahr verantwortlich. Rauchen kann chronische Lungenerkrankungen und Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Aneurysmen, Leukämie, Grauer Star und Lungenentzündung verursachen und kann zu Blasen-, Speiseröhren-, Lungen-, Mund-, Rachen-, Gebärmutterhals-, Nieren-, Magen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs führen.

Risiken des Passivrauchens

Menschen, die rauchen, gefährden nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Angehörigen. Passivrauchen ist genauso schädlich. Rauchen während der Schwangerschaft kann zu Fehlgeburt, Frühgeburt oder Totgeburt führen. Kinder von Rauchern leiden oft unter Gesundheitsproblemen, die durch Passivrauch verursacht werden, wie Mittelohrentzündungen, Atembeschwerden sowie chronische Bronchitis und Asthma. Laut einer Studie kostete Rauchen die Amerikaner im Jahr 2004 etwa 193 Milliarden Dollar, und dies umfasst nicht nur die Kosten der Schachtel, sondern auch die Kosten verschwendeter Zeit und Gesundheitskosten.

Ist es nur die Zigarette?

Diese schädlichen Auswirkungen sind mit Tabak verbunden, daher sind Zigaretten, Zigarren, Pfeifen, Kautabak, Schnupftabak und sogar exotische Formen wie Kreteks, Bidis, Wasserpfeifen und aromatisierte Sheeshas genauso gefährlich. Studien zeigen, dass Mentholzigaretten gefährlicher sind, da die angenehmen Wirkungen von Menthol Raucher dazu veranlassen, tiefer einzuatmen und den Rauch länger in der Lunge zu behalten, und es ihnen auch erschwert, aufzuhören. Die einzigen Möglichkeiten, die schädlichen Auswirkungen des Rauchens und des Tabakkonsums zu vermeiden, sind gar nicht erst anzufangen oder aufzuhören und Maßnahmen zu ergreifen, um Passivrauch zu vermeiden.

Hilfe zum Aufhören

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten aufzuhören, darunter Nikotinkaugummis und -pflaster, Nikotinersatztherapie, Medikamente, die darauf ausgelegt sind, die unmittelbaren Symptome des Aufhörens zu kontrollieren, und Selbsthilfegruppen. Das Aufhören wird auch unmittelbare Vorteile zeigen wie verbesserten Appetit, bessere Geschmacks- und Lungenfunktion sowie Durchblutungsverbesserung und wird langfristig zu einem geringeren Risiko für Herz- und Lungenerkrankungen sowie Krebs führen.