Die Risiken der Nikotinsucht verstehen

Die Risiken der Nikotinsucht verstehen

Viele Menschen rauchen Tabak auf aktive oder passive Weise. Beide Wege sind gefährlich für den Körper. Es gibt überall Anti-Rauch-Kampagnen und Warnungen, die uns über diese Gefahren informieren, aber wir rauchen weiterhin. Wenn Sie sich fragen, warum, ist die Antwort Nikotin. Obwohl es nicht die giftigste oder gefährlichste Droge ist, ist Nikotin die einzige süchtig machende Substanz, die in Tabak vorkommt. Es ist in allen Tabakprodukten enthalten (z. B. Zigarren, Zigaretten, Pfeifentabak, Kautabak) und in Produkten zur Unterstützung von Rauchern beim Aufhören (z. B. Pflaster, Kaugummi, Inhalatoren).

Was Nikotin ist

Nikotin ist ein Alkaloid, das in Tabak vorkommt. Es kommt in den Tabakwurzeln vor und sammelt sich in den Blättern an. Es macht zwischen 0,6 und 3 Prozent des Tabakgewichts aus. In der Vergangenheit wurde Nikotin als Insektizid verwendet, aufgrund seiner antiherbivoren chemischen Funktionen. Selbst heute enthalten einige Insektizide Nikotin oder Nikotinanaloga.

Die Sucht

Nikotin ist körperlich und psychisch süchtig machend. Kleine Tröpfchen Nikotin gelangen mit dem eingeatmeten Rauch in den Körper. Wenn es die Lunge erreicht, folgt Nikotin dem Blutkreislauf und gelangt innerhalb von 10 Sekunden ins Gehirn. In den nächsten 5 bis 10 Sekunden erreicht es den Rest des Körpers. Nach 30 Minuten verlässt Nikotin den Blutkreislauf, wodurch der Raucher erneut nach Nikotin verlangt. Die American Heart Association betrachtet die Nikotinsucht als eine der schwierigsten, die es zu brechen gilt.

Nikotin beeinflusst den gesamten Körper

Nikotin erhöht Herzfrequenz und Blutdruck. Der Blutzuckerspiegel wird erhöht und die Insulinproduktion aufgrund von Nikotin gesteigert. Übelkeit, Schwitzen und Durchfall können ebenfalls auftreten. Unerfahrene Benutzer könnten Zittern verspüren, da Nikotin das Nervensystem stimuliert. In hohen Dosen könnte Nikotin sogar Krampfanfälle verursachen.

Anzeichen des Nikotinentzugs

Wenn eine Person versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, ist die erste Reaktion, die durch Nikotin verursacht wird, der Drang zu rauchen. Der Mangel an Nikotin im Körper lässt Menschen depressiv und gereizt, frustriert oder wütend fühlen. Es verursacht auch Schlaflosigkeit und Angstzustände und senkt die Herzfrequenz. Manche Menschen finden es schwer, sich zu konzentrieren, und nehmen nach dem Rauchstopp zu.

Nikotinersatztherapie

Es gibt Produkte und Programme, die Menschen helfen, ihre Nikotinsucht zu brechen. Eine solche Hilfe ist die Nikotinersatztherapie (NRT). Es ist eine sichere und wirksame Methode, um Menschen beim Rauchstopp zu helfen. Sie können Produkte wie Kaugummi, Pflaster, Inhalatoren und Nasenspray verwenden, die Nikotin oder Alternativen enthalten. Die Therapie kombiniert die Verwendung dieser Produkte mit Verhaltensänderung und Unterstützung (wie Selbsthilfebroschüren und Telefonberatung).