Nikotinpflaster & Champix: Ein Leitfaden zum Rauchstopp

Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, kann eine der wichtigsten Entscheidungen Ihres Lebens sein. Rauchen tötet jedes Jahr Tausende von Menschen, und die Entscheidung, aufzuhören, kann Ihr Leben und Ihre Gesundheit retten. Das Aufhören kann jedoch extrem stressig sein; die meisten Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleben intensive Verlangen und Entzugserscheinungen, während sich ihre Körper an den Mangel an Nikotin anpassen. Glücklicherweise haben Gesundheitsunternehmen begonnen, Produkte wie Nikotinpflaster und Pillen wie Champix herzustellen, um Rauchern zu helfen, ihre schlechten Gewohnheiten hinter sich zu lassen. Die richtige Verwendung dieser Produkte kann helfen, Verlangen und Entzugserscheinungen zu reduzieren.

Anleitung

Nikotinpflaster

1. Öffnen Sie das Pflasterpaket und ziehen Sie die Schutzabdeckung ab. Versuchen Sie, die klebrige Seite des Pflasters nicht mit den Fingern zu berühren.

2. Kleben Sie das Pflaster auf eine saubere, trockene, haarfreie Stelle Ihres Oberkörpers, wie die Innenseite Ihres Arms, Ihre Schulter oder Ihren Bauch. Üben Sie 10 Sekunden lang Druck mit Ihrer Handfläche aus, und lassen Sie dann los.

3. Waschen Sie Ihre Hände, um jeglichen klebrigen Rückstand oder das Medikament von Ihren Händen zu entfernen. Reiben Sie sich nie vor dem Händewaschen in die Augen, Nase oder den Mund, da das Medikament brennen oder jucken kann, wenn es auf empfindliche Stellen aufgetragen wird.

4. Befolgen Sie die Produktanweisungen, wie lange Sie das Pflaster an Ort und Stelle lassen sollen. Wenn es Zeit ist, entfernen Sie das alte Pflaster und falten Sie es in der Mitte, sodass die klebrige Seite an sich selbst haftet. Legen Sie es in die Verpackung des neuen Pflasters zur ordnungsgemäßen Entsorgung.

5. Tragen Sie das neue Pflaster für beste Wirksamkeit auf eine andere Körperstelle auf. Beginnen Sie erst nach einer Woche wieder, zuvor verwendete Stellen zu verwenden.

Champix

6. Besorgen Sie sich einen 12-Wochen-Vorrat.

7. Nehmen Sie Champix unmittelbar nach dem Essen mit einem vollen Glas Wasser (8 oz) ein.

8. Nehmen Sie an den ersten drei Tagen der Behandlung eine weiße Champix-Pille pro Tag ein.

9. Nehmen Sie zwei weiße Pillen (eine morgens und eine abends) für den Rest der ersten Behandlungswoche ein.

10. Nehmen Sie zwei blaue Pillen (eine morgens und eine abends) jeden Tag für die restlichen Wochen der Behandlung ein.